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一个老患者给我发信息说“国老师，我最近一直乖乖呆在家里，也没去过疫区，但是今天觉得眼睛干痒发涩，嗓子也不舒服，好像有点肿痛，会不会是昨天出门取快递没带防护镜，被传染了？” 国老师：“您多虑了，放下手机，关掉电视，眼睛就好了。” 最近这段时间，宅在家里的各位朋友捧着手机的时间几何倍数增长，眼睛都泛“蓝光”了吧，我们来聊聊一款养肝明目的代茶饮。这个茶叫浓酽杞菊决明茶。取名“浓酽”，搁着冰冷的屏幕大家都感受到了这款茶醇厚的温度吧。 准备炒决明子15克、杭白菊5克，枸杞子10克。小小的如同咖啡豆一样的决明子洗净后，先加水武火烧开后，转文火煮五分钟，或者直接用家中的电水壶开2-3沸，待完全融化即可。用煮化决明子的水闷泡杭白菊、枸杞5分钟后代茶频饮。决明子又名“还瞳子”，是应用最早的眼科药，能清肝明目、润肠通便、保肝降“三高”，杭白菊养肝明目，枸杞子又名“却老子”，润肺养肝滋肾，抗氧化、抗疲劳，保肝，提高免疫力。三味相配，在这个疫情的特殊时期，一起养肝明目、润肠通便，提高免疫力，降压降脂。 如果饮用后腹泻，可以酌减决明子量。如果有便秘的情况，可以将炒决明子改为生决明子。第一次喝这种颜色口感的枸杞决明菊花茶吧。 一点小改变，效果大不同，中药代茶饮，小茶杯，大学问。 #关注新型肺炎# #明目# #眼干# #眼涩#     |
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