老年人体质较弱,多数患有基础疾病,需长期服药。 在新型肺炎疫情的特殊时期,老年人是最危险的人群,也是最释然的人群。往常家庭群里养生文章狂发不止的爸妈,在疫情期间却成了“生死有命”的佛系不戴口罩老人。 那么作为子女,大家一定时刻关心着: “老人要戴哪种口罩(一定要戴)?” “为了少去医院,医生能不能多开几天药?” “口罩用一次就扔太浪费?怎么做到重复使用?” “...” 针对老年群体的通病和重点注意事项,京医通整理了一份《关爱老年人群防护指南》 小毛病在线问诊! 有感冒迹象,可以先观察再决定。 若发热及时就诊! 如果老人近两周去过高发疫区或接触过高发疫区来的人,或接触过患新冠肺炎的病人,或所住小区有新冠肺炎病人,出现任何疑似症状都要及时就诊。 如果没有旅居接触史,未出现发热,有其他症状较轻,可先观察一两天,或到社区医院就诊。 若发热(高于37.3摄氏度),应及时就诊。 去医院前做好防护,戴口罩、与人保持距离,尽量避免触碰周围物体、回家洗手。 可以。 建议就近就医。例如去家附近的社区医院,并做好防护。 定期服药计划如果中断可能会引起更严重的后果,不要自行断药。 北京市医保局针对本次疫情,为减少慢病患者因开药问题反复奔走医院,已经制定开药量可以根据病情适当延长的计划。产生的医保目录内的药品费用,可使用医保报销。开药时,咨询医生,在规定范围内尽量多开一些天的剂量。 _首选医用外科口罩, 次选医用护理口罩。 不建议老人使用N95/KN95。尤其是有慢性肺病、心脏病的老人,长时间佩戴N95/KN95级别的口罩,可能会造成呼吸困难。一般情况下的防护医用外科口罩就可以。 原则上不建议重复利用,但如果口罩短缺,以下做法可以降低风险: 短时间佩戴,没有到危险环境去,口罩可以首选紫外线消毒,如果家中没有紫外线消毒箱具,可以将口罩外面朝上,放在阳台等太阳光可以照到的地方,通风杀菌。 佩戴时间长,或在高危环境,或接触过高危人时,建议不要重复使用。 建议不要外出,选择在家活动。 但如果去的公园很近人很少,不用乘坐公共交通,或在小区内,几乎不会出现与陌生人近距离接触(1米以内)的情况,偶尔也可以让老人在戴好口罩的情况下去走走路散散步。 活动要适量,不要因为戴口罩锻炼而导致呼吸困难。 老人应避免外出购物 如确实需要外出: ● 时刻戴口罩(不要摘下来!) ● 尽量步行来回 ● 避开人流 ● 不接触活禽和野味 ● 不与人交谈 ● 尽快地购买,减少滞留时间 ● 到家洗手消毒(先摘口罩后洗手) 可以选择离家近的菜市场,避开人流高峰期,步行前往。 路上遇到熟人也不要过多交流,保持1m的安全距离(保护自己,也保护他人),到家后洗手,衣物放在通风处。 使用刺激小的产品,注意通风。 家中若没有新型肺炎患者,日常消毒选择刺激性小的产品即可,可使用75%酒精擦拭或稀释后的84消毒液等。因为老年人呼吸道敏感脆弱,强效产品可能会对老人呼吸道造成刺激。 有老人的房间要保持室内温暖,通风时,有条件可以让老人到其他房间休息,如果没有条件,要保障老人温暖,避免直接风吹,防止老人感冒。 条件允许的情况下,可以在阳台晒被子。 ● 不要听信谣言! 目前没有证据证明熏白酒、熏醋、熏艾灸对新冠病毒有消毒效果。 老年人排痰能力下降,有时需要辅助排痰,严格遵守辅助排痰操作流程,可保护操作者及操作对象,减少感染的发生。 辅助排痰方法: 叩击背部,促使附在气管、支气管、肺内的分泌物松动,以利其排出。 排出后的痰用纸巾接住,放进袋子密封装好或喷酒精消毒,之后洗手。 室内消毒、通风。 陪护人员外出做好防护,进门后洗手。 个人用品与老人分开。 一些老年人自理能力差,不可避免的需要陪护,难以实现绝对的自我隔离,为切断传播途径,务必确保陪护人员的健康。陪护人员要注意减少外出,必要外出时做好防护,勤洗手。 ● 不吃野味,不接触活禽 ● 多吃蔬菜、水果 ● 勤喝水 ● 吃易消化的食物 ● 正规地点购买食材 ● 菜要洗净做熟,饭前便后洗手,碗筷洗净消毒 ● 不轻信谣言,乱吃一些药物或食物。新冠病毒是一个感染人的新病原,目前无药物和食物可以预防 老年人是感染性疾病的高危人群 也是感染后病情较危重的人群 口罩戴着再不舒服也比得病舒服 「全家齐戴口罩」 「胜过吃上一堆补药」 这一次请听子女一句劝 End |
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