 1、眼睛 眼睛是心灵的窗口，是人的心灵和外界沟通的桥梁。眼睛的色泽和清澈度是判断气血是否充足的证据之一。你是否发现，青少年都有一双清澈的眼睛，而年龄大的人都会说眼睛不好使了，所谓”人老珠黄“。 你知道吗？眼睛和身体的脏器有着诸多说不清道不明的联系！可以说，眼睛任何一丝的细微变化都可能反映着脏器的质变。比如，眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血肯定是充足的;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。 再举个例子。中医中有一个说法：眼白可以反映着肺和大肠的健康状况，而且关系可谓是特别密切。如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;而眼袋很大则说明脾虚，眼睛干涩、眼皮沉重，也预示着气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭的表现。 2、耳朵 民间有一种说法：耳朵大有福，都很认同“耳朵厚大的人，是肾气充足的表现，耳朵薄而小的人，则肾气亏虚”。事实上，按照中医的说法，耳朵可以称得上是人体的缩略图，更令人感到神奇的是，从耳朵就可以看出身体的细微变化，其中关系最密切的当属肾了。 耳朵色淡白，尤其是在当下的天气更是常见，风寒感冒很容易让耳朵变成这样，许多人便很少将这种细微的变化放在心里。可以说，这可能便是病症的开始！因为，耳朵这样的变化或许是阳气不足。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。 耳垂也是许多人关注的焦点，因为都说耳垂大有福。所以，如果你发现有一条明显的斜线纹出现在耳垂上，则说明了心气虚;
耳朵血管局部过于充盈、扩张，则可能是心肺出现了问题。 3、头发 头发不仅是形象的一部分，更是代表着健康！我们都知道，气血充足代表着肾脏的健康。那如何看待肾脏是否健康呢？头发的荣枯则是很好的体现！这也可以说是肾脏的另一种表现形式。头发乌黑浓密、柔顺光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。 4、皮肤 皮肤的好坏最能反映一个人的气色！气血充足，那么血液循环就非常流畅，皮肤白里透着粉红，有光泽，这就是气血充足的证明；反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗则是皮肤变差的情形，这就是身体状况不佳、气血不足的体现。 5、睡眠 当我们对健康长寿的人有一定的了解后，我们会发现这些人的睡眠一直都很好！而且睡眠质量也是相当不错，入睡快、睡深沉，呼吸均匀，这些都可以称得上是气血充足的表现。
|
|
|
