肺是人体重要的呼吸器官，主要担负着人体内部的气体交换，只有肺功能正常的前提下，才能够维持机体的正常运转，为身体健康保驾护航。
但是在日常生活中，很多人由于不良的生活习惯以及饮食习惯，往往会导致肺部功能逐渐变差，甚至会使得肺部积累的毒素越来越多。而且肺部相对来说也是比较沉默的器官，所以说大多数的肺病可能都是“拖”出来的。
尤其是对于那些长期吸烟的人，更容易加大肺部的毒素和垃圾，这样往往就会引发肺部病变，甚至会加大患上肺癌的几率，所以说希望你能够引起重视。
长期干咳：
相信在日常生活中很多人会发现，对于一些长期吸烟的人来说，往往会出现干咳的情况，这其实与肺不健康有着密不可分的联系。
如果肺部堆积过多的毒素和垃圾，那么咳嗽也会是肺部排毒的一个重要过程，但是如果你在日常生活中频繁出现干咳的情况，尤其是在早上起床之后，干咳的现象越来越严重，那么很可能是肺部功能在逐渐降低。
希望你及时去医院做一下肺部的检查，了解肺部的健康，这样才能够保护肺部功能，预防疾病的出现。
头脑昏沉：
肺主要担负着人体内部的气体交换，同时也为人体各个器官的正常运转提供了充足的氧气，能够帮助排出体内的废物，对身体健康也非常有帮助。
但是一旦肺部出现了病变的情况，就会影响身体内部的气体交换，也会导致氧气摄入减少，从而导致大脑供氧不足的问题，并且伴随着头部头昏脑胀的现象。
所以在日常生活中，如果你频繁出现头昏脑胀的情况，除了要关注血管的健康之外，也要多关注肺部的健康，如果肺部受损那么也会出现头痛的情况，希望你能够养护肺部健康。
汗毛异常旺盛：
中医认为肺主皮毛，其实人的肺与皮肤毛发有着密不可分的联系，在日常生活中很多人会发现自己的汗毛异常旺盛发黑，甚至有些时候你会发现嘴巴周围的汗毛也是相对比较旺盛的，这时候请你提高警惕。
因为这很可能是肺部堆积的毒素和垃圾已经比较多了，这也是身体在提醒你需要养肺了，望你及时去医院做一下全面的检查，并且接受治疗，这样才能够在最大程度上保护肺部的健康，预防肺部疾病的发生。
天然“清肺高手”常吃一点，清肺排毒
鱼腥草：
说起鱼腥草，相信很多人都是非常熟悉的鱼腥草味道比较重，可能很多人望而却步，但其实鱼腥草药用价值非常高，经常用来泡水喝，能够清肺润肺。
而且鱼腥草也被称之为天然的清味高手，坚持泡水更有助于毒素和垃圾的排泄，减轻肺部的负担，同时也能够达到润肺止咳的作用，肺或许会夸你聪明。
罗汉果：
罗汉果其实也是一种中药材，具有较高的药用价值，坚持用来泡水喝，能够帮助你排出肺部的毒素，达到养护肺部健康的作用。
而且罗汉果中的营养成分，葡萄糖果糖等等都能够帮助你滋养肺部健康修复受损的肺黏膜，起到养护肺部功能的作用，而且在一定程度上也能够预防肺癌的发生。
无花果：
无花果的营养价值非常高，经常食用一点能够帮助你补充身体所需要的微量元素，而且对于女性来说，可能也会达到美容养颜，护肤的作用。
平时坚持吃一点无花果，也被人们称之为天然的清肺高手，能够促进肺部毒素垃圾的排出，减轻肺部细胞的损伤，达到养肺润肺的作用，呵护肺部健康，肺或许会让你聪明。
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