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女人是水做的，这个水，不是我们喝的水，不是单纯的H₂O，而是一种阴液，能滋润我们的身体。 阴液减少为上火根本原因 一般情况下，正常人的身体状态是阴阳平衡，不上火，也不觉得冷。简直可以用完美来形容，我们的身体也很舒服。 可是，中医里面有一句话是“人到四十，阴气过半”，也就是说，人随着年纪的增加，其阴气水平是下降的，体内人的阴液是在减少的。 我们由完美的状态，就变成阴气少了，但是阳气没有变，由于体内阴液的减少，虚火上浮，我们就会变得特别特别容易上火。 滋阴是去火的正确方法 有的人就会选择吃去火药，减少阳气的水平。 错！这时候，我们的身体不仅阴气水平下降，而且阳气也无端打折扣，阴阳双虚，不仅上火，还手脚冰凉。 所以，大部分情况下，女生上火是由于阴虚，正确的去火方法是滋阴，滋阴，滋阴，重要的事情要说三遍。 尤其是女性，由于大姨妈生育社会分工等原因，跟男人相比，天生阴液比较容易流失，所以，就算不为了去火，滋阴也是我们日常应该做的功课。 女人阴虚不光会上火，还会影响睡眠，会让我们的皮肤看起来干燥没有光泽。阴虚是美容和健康的天敌，是的，阴虚就是与我有不共戴天之分，要消灭它，彻底的消灭它。 阿胶，《本草纲目》载：“阿胶育神，人参益气”。夏季滋阴，女性多吃阿胶大有益处。
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