虽然都知道宅在家是最好的方法,但因为工作或购买家庭用品等需求,不少家长还是不得不“冒险”出门,用上了各种硬核防护。 而更多的家长们则是害怕自己在上下班或外出途中的室外暴露,会一不小心把病毒带回家给孩子…… “保护自己就是保护宝宝”,这场防疫攻坚战,爸妈们需要“荷枪实弹”“全副武装”。以下小编为您收集的“子弹”非常给力,请一定收好。 外出不忘防疫 这些措施要牢记 疫情防控期间,要保证宝宝的健康,家长们首先要尽可能保证自己的安全。在“复工潮”影响下,面临更为密集的人群,外出的防护工作更要引起重视。 Q 通勤路上如何防护? 上下班,建议尽量不乘坐地铁、公交等公共交通工具,并且途中尽量减少用手触摸车上物品,到达公司后第一时间及时做好洗手消毒工作。 Q 外出菜场、超市购物应规避哪些风险? 应尽量避免外出,采取线上买菜等更安全的方式。如仍需外出,尽量错峰采购,避免高峰期人群带来的风险。出门购物全流程防护,一张图看懂(请将手机横屏观看)。 上班外出回到家 健康防护做到家 尽可能做好外出保护措施的同时,回家的防护工作也不能忽略。 外出回家个人清洁步骤 1、有条件的家庭可以将玄关处改造成“隔离缓冲区”,不把病毒带回家! TIPS:楼道公共区域也可以发挥巧思,减少病毒接触的可能。 2、回家后,首先要脱去外套、鞋子等与外界有过接触的衣物,并进行消毒处理。家里的挂烫机也是一个很好的消毒用具,安全有效省酒精,一起来看看吧! 3、摘口罩时,不要触碰到口罩的外表面,将口罩摘下,挂在清洁、干燥通风处,或放入带盖的垃圾桶丢弃。 4、认真洗手,洗手需要使用流动水和洗手液或肥皂,应确保手心、手指、手背、指缝、手腕等处均被清洗干净。 注意事项:未完成以上步骤,家长绝对不碰触孩子,也不可以让孩子接触自己的物品。 手机消毒 出门使用手机或有可疑接触后,建议给手机做一次消毒。可以用75%酒精擦拭,等其自然挥发后无需用水擦拭。 室内清洁五部曲 _ 第一步:开窗通风 每日通风2-3次,每次至少30分钟,让空气充分流通。此外,若要开展家居环境消毒,则全过程都应该保持空气流通。 _ 第二步:家居环境清洁准备 需要使用的物品包括:水、塑料袋/垃圾袋、抹布、桶、拖把等,必要时使用含氯消毒剂,同时准备手套、口罩、围裙等。 _ 第三步:物品及环境清洁 家里的客厅、卧室、厨房等地面和墙面是孩子们经常接触的地方,要定期用拖把和清水进行清洁。必要情况下,可以使用100-250mg/L的含氯消毒液清洁地面或墙面。还有孩子的物品、玩具和餐具等必要时都要定期消毒。 提醒:若使用消毒液,需在10分钟之后用清水擦拭去残留。 _ 第四步:清理垃圾 将清洁过程中所有用过的抹布清洗后,在通风处晾干。其他废物扔进垃圾袋,丢入垃圾桶内,尽量不要让孩子接触到垃圾桶。 _ 第五步:洗手 做完家务或各类活动后使用“肥皂/洗手液+流动水”冲洗自己和宝宝的手。 TIPS ① 各区域抹布分开,各司其职。 ② 酒精或消毒液易燃易爆,注意防火! ③ 家长要时刻留意自己的体温,有无干咳、乏力等症状,有症状,马上与孩子隔离。 宝宝防护要到位 这些事情不能做 保护宝宝的健康,家长要做的很多,还有这些事情记得千万不能做! 特殊的时期,家长们所有的工作和生活,都要为了宝宝配合着做出一些改变。希望大家能将这些要点铭记于心,尽己所能保护好自己和孩子。 最后,祝愿每个家庭的大朋友和小朋友,都能健健康康、平平安安地度过这段特殊的战“疫”时间。春暖花开、疫情尽散的美好晴天终于到来,让我们一起协力守候! 来源:上海科学育儿指导
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