 KY作者 / Li 编辑 / KY主创们 最近出不了门，我干脆在家刷《下一站是幸福》，元宋不愧是当下热播剧里最会的弟弟，屏幕外的我都跟着宋茜一起脸红心跳。  然而上个礼拜，他们分手了。  已经三十二岁的女主说，比元宋大十岁让他们走不下去。事实上，大龄一直是女主在这段爱情中的心结。而现在，年纪又令分手雪上加霜。 大龄分手会面临哪些挑战？分手后，如何找到新的爱情？我们找到几位在30岁左右分过手的人，请他们和大家分享自己的故事。  01 年龄曾让我失去爱情， 但后来，它帮我寻找爱情 彦子，女，33岁，30岁时分手，目前已婚 分手是因为我想在30岁结婚，但前任想晚点，等事业有成再说。谈不拢，他就说不想耽误我。 分手后我非常慌，想挽回他，因为觉得自己过了30岁会没有“市场”。但身边的人都鼓励我不要被年龄影响。我不想辜负他们的好意，便强行装作云淡风轻，掩饰内心的挣扎。 为了调节这种纠结的状态，我开始写日记。写着写着，我看见了一个很向往婚姻、很在乎年龄的自己，同时看到一个，不许自己这么想的自己。为了迎合别人的鼓励，我一直压抑自己真实的想法。这是比分手本身更令我煎熬的。我决定放过自己，接纳真正的自己。 我开始以全新的思路考虑婚恋。首先，我彻底放下了前任。我们人生规划不同，挽回他无法达成我的目的。其次，我改变了自己对爱情的态度，不再只期待不期而遇的爱情，而愿意去相亲。后来经人介绍，我认识了同样希望结婚的新男友。 当承认了自己对年龄的在乎和对婚姻的渴望后，我对感情的期待和规划更加清晰。我体会到，去改变一个与自己节奏不一致的人很难，但如果在一开始就进入一段合拍的关系，一切都会变得简单。我和新男友相处一年多就结婚了，现在挺幸福的。  02 可以规划感情， 但要接受感情不按规划发展的可能性 君君，女，31岁，29岁分手，目前单身 我和前任已经谈婚论嫁了，但他的家庭遭遇了经济变故，他因此工作变得很忙，无心再谈感情。我们的关系越来越疏远，就分了手。 分手后我很难过，成天想我们是怎么走到这个地步的，如果我当时更体贴、更理解他，是不是就不会分开。就这样大约过了三个月，我的生活才渐渐重回正轨。 当我能平静地看待这次分手后，我终于意识到，一味纠结我们是如何到这地步，其实没什么意义，因为无论是经济变故、还是他对我的态度的转变，都是我无法控制的，而我已经在这段关系里做到了我能做的，不必为自己无法控制的事自苦。 在婚恋中我们能控制的事其实很少，这不是说规划、经营无用，而是我们在规划的同时，也要知道，感情很可能不按照我们规划的方向发展，从而分清楚自己能左右的，和不能左右的部分。做自己能做到的，别让不可控的部分压垮自己。 现在我仍是单身，但不想刻意去恋爱，因为感情的到来也属于我不能控制的范畴，顺其自然更好。等到再恋爱时，我也将以“尽人事听天命”的心态，面对它的发展与变化。  03 在有精力拥有感情时轻易放过它， 是我至今的遗憾 匿名，男性，33岁，29岁分手，目前单身 我是29岁博士毕业那年分的手。当她提出分手时，我自负地觉得“优秀如我以后一定会遇见更好的女孩”，就答应了。 刚开始我对分手完全没感觉。但时隔半年，当我同时遭受工作、经济、家庭关系等多重压力时，我后悔了。我非常希望她能在我身边，非常想念她曾给予过我的爱与支持。我意识到，无事发生时，我们无所谓失去；被生活挤压时，我们才体会到感情的可贵。 随着年龄的增长，我疲于应付生活的重锤，逐渐没有精力投入感情。可我十分羡慕有伴的状态，也向前女友求过复合，她不出所料地严词拒绝了。我眼下便只能好好存钱，做好孤独终老的准备。 人年轻时会因为相信“以后有更好的”，就轻易放弃眼前的感情。但是在现在这个社会， 30多岁便会面临“中年危机”，各方压力一起袭来后，你其实是没力气去想感情的。 虽然现在我存款不少，但想到孤独终老的场面，我还是会害怕，因此更加后悔自己当年轻狂，错失了一段感情。不要总想找“更好”的人，那个在我们狼狈的时候，愿意陪在我们身边的人，该好好珍惜。  04 爱情没有让我成长， 分手却让我习得爱人的能力 草莓慕斯，女，28岁，27岁分手，目前dating中 坦诚地说，我属于漂亮的女生，身边不乏追求者。所以那次分手后，我自信自己肯定能像以前一样，很快找到下一任。结果，我空窗了很久。 我开始不安。加上我的很多生活习惯是那一任男友教的，这导致分手后，我明明过着自己的生活，却总能看到他的影子。比如在餐厅喝饮料前擦擦吸管，走路避开窨井盖。我对于摆脱不掉他的影响非常生气。 我想通过扔他的东西走出来。扔完后，家里变得空荡荡的，因为我们搬来时，小到毛巾买几条都是他操心。看着约等于毛坯的家，我心中泛起了内疚：原来在我们的感情中，一直是他付出比较多，而我只是坐享其成。 这么多年，我一直都仗着外表的优势，吸引历任男友留在感情中，为我付出。如果随着年纪的增长，我的外表逐渐失去吸引力，我还可以倚仗什么来拥有爱情？ 我找回了他的东西，因为我想从他留给我的影响里，学习如何去爱人，这是不会被年龄影响的资本。目前我有一个date，和他相处时，我会练习为他考虑，比如在他加班时不抱怨他不陪我，而是为他备好宵夜。 我希望，这次我能通过自己的付出，留住爱情。  05 期待婚姻令我焦虑， 期待爱情令我勇敢而从容 小鱼，女，30岁，28岁结婚前分手，目前恋爱中 我一直期待婚姻，希望自己在合适的年纪结婚，因此到了适婚年龄，我集中相亲了一段时间。前任是唯一一个聊得来的，就在一起了，后来连婚房都买了。 但我们并不相爱，连做爱都像完成任务，这一直令我担心。终于在他失联一整晚之后，我提了分手。 分手时我哭了，但他很平静。我明白了他真的不爱我，反而感到轻松——我没有将错误的恋情变成错误的婚姻。同时我也意识到，我期待的其实不是婚姻，而是与相爱的人相濡以沫。 在适婚年纪放弃一个错误的人，有两个风险，第一是对的人真的会来吗？第二是此时不结婚，可能会错过生育年龄、影响职场发展。 但这两点归根到底是一件事，就是我们怎么看待人生。如果将人生看作是线性的，要一步步达成任务，我们当然会想，如果一直等不来对的人，一直停在这一步，后续步骤怎么办。 但在我看来，人生更像是一场宝藏收集游戏，不同的宝藏就是不同的经历。我们要通过选择什么样的人生，决定收集什么宝物，而收集到的宝物，会反过来成就我们独一无二的人生。 现在我正和相爱的人在一起。虽然不知道后面会怎么样，但我想，彼此相爱会给我们足够的勇气，共同克服困难，面对未来的挑战。  KY作者说： 到了一定年龄，很少有人敢分手，因为比起年轻时，大龄分手会让我们不得不面对一些特殊的挑战： 社会普遍存在对于大龄单身的歧视；为保持吸引力，需要花更多精力维持外貌和身材；在生活重压下无力投入恋爱，不得不忍受寂寞的煎熬；还在期待爱情，身边的人却劝我们，到了这个岁数，别挑了…… 但另一方面，年龄的增长，也会为爱情带来一些积极的影响：大龄的我们，经历比过去更丰富，三观更稳定，更懂得自己适合什么样的伴侣；从年轻时失败的感情中成长，我们学会了为他人着想、学会了表达爱意…… 大龄分手是危机，更是机会。因为这个年龄阶段的我们不论是社会角色，还是个人心智都在发生改变。这时的分手是我们检视自己的契机，我们也会比过去更明白自己，更了解自己想要什么样的感情。 重新整合自己、整合生活，或许是大龄分手于我们最重要的意义之一。说到底，我们经历的所有事，都在帮我们发现属于自己的生活。每个人的人生节奏是不一样的。当我们能够接纳自己的节奏，幸福也会如期而至。  如何把分手的危机变为人生的转机？ 大龄分手难，坚持也不易。在感情中频繁争吵到心累、观念分歧难以磨合，却没了年轻时说分就分的洒脱。想分手，又不知道下一个会不会更好。这段关系还值得坚持吗？问题到底出在哪里？ 许多心理咨询师都认为，伴侣之间应该进行周期性的“关系检查（performance review）”，来了解关系中哪些方面好、哪些方面不好。关系检查就好像是为亲密关系按下暂停键，共同去观察关系中到底发生了什么，在事情难以挽回之前，一起及时改善关系。 |
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来自： 昵称44943940 > 《摘自konwyourself》
