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治 肾阳虚

2020-02-12  独一无二...

今年68岁的胡阿姨,身体素质一向很好,很少去医院。


但是从两年前开始,出现耳鸣、失眠、腰部和膝部冷痛发软,就连牙齿也开始松动。


她以为自己是肾虚,于是便吃了3个月的六味地黄丸,但是都没什么效果。



其实,六味地黄丸不是包治肾虚的灵丹妙药,它更适合肾阴虚的情况。


像胡阿姨这样的情况,是肾阳虚


如果用错了药,对身体不仅没有好处,反而会加重负担。


后来,她改用温补肾阳的方式:


晨起:一杯红糖姜枣饮,白天用黄芪泡水代茶饮;

白天:坚持太极拳、太极扇、太极剑这种外动内静的锻炼;

睡前:坚持用干姜、葱白、花椒煎汤泡脚;艾灸督脉或神阙穴,激发经络阳气;


坚持半年后,没有吃任何药物,胡阿姨精神气完全变了个样!

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