世界就是大神的一个精气化生的轮回梦，断舍离是为了更好的节约精气，集中精力旺盛的去进取。

陈数：断舍离并不是物品的减法，而是人生的整理

“断舍离”倡导做“减法运算”，让我们从“清理废弃物”开始，它是“断舍离”的一块敲门砖。

对人生而言，减法何尝不是一种加法呢，我们减少的可能只是物质，增加的却是我们内心的充沛。

演员陈数是中国的断舍离践行者。在山下英子《断舍离》2019新版中的推荐序中，陈数写到：在人生最低谷的时候，我选择停下来，慢下来，去独处，去思考，去阅读，去旅行……做物质的减法，精神的加法。

通过与山下英子老师的对话，陈数内心的那份探索和坚持，越发清晰、明朗。我们断的是物品，但其实，脱离的是执念。“断舍离”是对自己人生的整 理，这才是其不同于其他整理法的真意吧。

谈到山下英子老师的《断舍离》，陈数表示会按照书中一些具体的方法，比如真的是把不需要的东西送出去，特别是送出去的东西，要跟这些物品有一些仪式感，比如很好的叠起来，想好送给哪位朋友。在寄出去之前，她还真的会对这些物品说，谢谢你，再见。

“断舍离”也是一种极简主义，面对人生各种“诱惑”和“不舍”要懂得放手，不管多贵多稀有，按照自己是否需要来判断，放开执念，身心会变得越来越轻盈。

减法生活，其实是精神的充沛。