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人体的十二经“井穴”详解

2020-02-13  野李子

  【井穴】它们都是人体12条正经上的精兵强将,是一穴胜十穴的特效穴位。是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位

  井穴, 五俞穴的一种,均位于手指或足趾的末端处.《灵枢.九针十二原篇》 :「所出为井。」也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。

  全 身十二经各有一个井穴,故又称“十二井穴”,其名称是:肺 -- 少商大肠 -- 商阳心包 -- 中冲三焦 -- 关冲心 -- 少冲小肠 -- 少泽脾 -- 隐白胃 -- 厉兑肝 -- 大敦胆 --(足)窍阴肾 -- 涌泉膀胱 -- 至阴。手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴(左、右共十 二穴)说的,为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。

  井是水源头的意思。《黄帝内经·灵枢》说:“病在藏者,取之井。”《难经·六十八难》言:"井主心下满” 所以,如果您身上出现发热,胸中烦闷等症状,那就要在井穴上贴同气相求的药物,使其性气通过井穴进入经脉,最终调治好这些疾病。

  人体的十二井穴定义及作用:

  众所周知,人体主要有十二条经络,这些经络各有一个井穴,合起来就是“十二井穴”。井穴是针灸治疗中常用的穴位,对调节人体健康有着相当重要的作用。

  1.井穴的定义:

  古人将经脉比作河流,血液便如河水一样流淌其中。体表的经脉是地面部分的河流,体内的经脉就像是地下的暗流。井穴便是沟通这两条河流的“井口”。《灵枢》中说:“以上下所出为井。”井穴多分布在人体手指、脚趾的末端,是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。由此,井穴成了十二经脉的“根穴”,主管着十二经脉中的支脉。十二经脉与其井穴是一一对应的。

  2.井穴的清热作用:

  通过刺激井穴,可以起到清热的效果。一般来说,每一个井穴都可以治疗所属经脉、脏腑的热证。比如少商可以清肺热,治疗肺热引起的咳喘。对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛,在少商穴针刺放血,往往可以起到立竿见影的效果。井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热,还可治疗以全身发热为主的病症。由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系,井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。例如商阳是大肠经的井穴,却可以清肺热,治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。

  3.井穴的开窍安神作用:

  除了清热,井穴还有醒脑开窍和安神镇静的作用。井穴位于四肢末端,分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”,刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用,常用于各种病症的急救。脚部的井穴在急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴——涌泉在此方面作用非常显著,常用于治疗中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。此外,涌泉还有开肾窍的作用,肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑,例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳;耳鸣、耳聋的人可以刺激开眼耳窍的关冲、足窍阴。

  在临床应用中,井穴还可以用来治疗癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患;发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴,心主神志,悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲,达到缓解病症的作用。

  概念

  十二经井穴的总称,五输穴中“井、荣、输、经、合”之一,意指各经脉之气由井穴而起,如泉水初涌。

  解读

  十二井穴包括:肺经少商,心包经中冲,心经少冲,大肠经商阳,三焦经关冲,小肠经少泽。以上六井穴在手指末端,两侧共十二穴,又称手十二井。脾经隐白、肝经大敦,肾经涌泉,胃经厉兑,胆经窍阴,膀胱经至阴。以上六井穴在足趾末端,两侧共十二穴,又称足十二井。十二井穴主治发热、昏迷、休克、心胸烦闷等症,因此临床多用于急救。近年来经络研究中亦多用于“经络测定。”

  十二井穴位置及主治:

  1、少商穴

  少商穴,经穴名(Shàoshāng )。出《黄帝内经灵枢·本输》。属手太阴肺经。井穴,五行属木。少:小也;商:金声,代表肺。此系肺经井穴,脉气初发,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→指甲根。

  有清肺利咽,苏厥救逆作用。主要用于胸肺、咽部及神志疾患等。如感冒、肺炎、咳嗽气喘、鼻衄、咽喉肿痛、颌肿喉痹、声哑、中风昏迷、癫狂、手挛指痛、热病等。为常用急救要穴之一。

  配商阳治咽喉肿痛;

  配人中治中风昏迷,休克;

  配其他十一井穴治高热不退。

  一般斜刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸

  定位:在于拇指末节桡侧,指甲根角侧上方距指甲角0.1寸。

  主治:①咽喉肿痛,发热,咳嗽,失音,鼻衄。

  ②昏迷,癫狂。

  2、商阳穴

  商阳穴,经穴名( Shāngyáng )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属手阳明大肠经。井穴,五行属金。商:金声,大肠属金;阳:阳经。此为手阳明大肠经(金)穴,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→指甲根。

  有清阳明之热、醒脑苏厥等作用。主要用于五官、外感时疫及神志疾患等。如青盲、耳鸣、耳聋、口干、齿痛、咽炎、扁桃体炎、腮腺炎、喉痹;疟疾、高热不退;中风昏迷;缺盆、肩、臂肿痛;食指麻木及急性胃肠炎等。

  配合谷治腮腺炎;

  配少商、合谷治急性扁桃体炎;

  配其他十一井穴点刺放血治高热不退、中风昏迷;

  配尺泽、委中放血治急性胃肠炎。

  一般向上斜刺0.1寸,或三棱针点刺出血;可灸

  定位:在手食指末节桡侧,指甲根角侧上方距指甲角0.1寸。

  主治:①咽喉肿痛,齿痛,耳聋。

  ②热病,昏迷。

  ③手指麻木。

  3、厉兑穴

  厉兑穴,经穴名( Lìduì)。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属足阳明胃经。井穴,五行属金。厉:指胃;兑:代表门。对内庭来说,本穴有如胃经之门户。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→甲根。

  有通经苏厥、和胃清神、清阳明邪热的作用。

  主治神志、面口等疾患,如晕厥、癫狂、多惊好卧、梦魇不宁、口喁唇疹、鼽衄、齿痛、喉痹颈肿、心腹胀满、消谷善饥、黄疸、水肿、便秘、便血、热病等。现又多用以治疗精神分裂症、神经衰弱、消化不良、鼻炎、齿龈炎、扁桃体炎等。

  一般直刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸

  定位:在足第二趾末节外侧,趾甲根角侧后方距趾甲角0.1寸。

  主治:①齿痛,口 ,咽喉肿痛,鼻衄,癫狂,热病。

  ②足背肿痛。

  4、隐白穴

  隐白穴,经穴名( Yǐnbái )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属足太阴脾经。井穴,五行属木。隐:隐蔽;白:白色。穴居隐蔽之处,其肉色白,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→甲根。

  有健脾和血、清心宁志、温阳回厥的作用。

  主治血证、脾胃和神志疾患,如衄血、吐血、下血、崩漏、呃逆、纳呆、腹胀、腹痛、暴泄、尸厥、癫狂、烦心、梦魇、不寐、急慢惊风等。现代又多用以治疗上消化道出血、功能性子宫出血、子宫肌痉挛、急慢性肠胃炎、精神分裂症、神经衰弱、休克等。

  一般斜刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸

  定位:在足大趾末节内侧,趾甲根角侧后方距趾甲角0.1寸。

  主治:1》月经过多,崩漏,尿血,便血。

  2》腹胀。

  3》疯狂,梦魇,多梦,惊风。

  5、少冲穴

  少冲穴,经穴名(Shàochōng )。出《针灸甲乙经》。

  属手少阴心经。井穴,五行属木。少:幼小;冲:冲要。此为手少阴经井穴,脉气初生,位处小指端之冲要处,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→指甲根。

  有清心安神,开窍泄热作用。

  主要用于心胸病、热病及急救等。如心痛、心悸、胸胁痛、心肌炎、肋间神经痛、热病烦心、目赤、咽痛、口中热、中风昏迷、悲恐善惊、喜怒无常、癔病、精神分裂症。

  配大陵治心悸、心烦、胸满;

  配曲池治发热;

  配人中、合谷、足三里治中暑、休克。

  一般斜刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸。

  现代研究:针刺“少冲”穴组,可使实验性CO中毒动物苏醒时间缩短,血中CO含量降低

  定位:在手小指末节桡侧,指甲根角侧上方距指甲角0.1寸。

  主治:1》心悸,心痛。

  2》癫狂,热病,昏迷。

  3》胸胁痛。

  6、少泽穴

  少泽穴,经穴名( Shàozé)。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属手太阳小肠经。井穴,五行属金。少:幼小;泽:沼泽。此为手太阳经井穴,脉气初生,位处小指外侧陷中,犹如小泽,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→指甲根。

  有清心泻热、开窍通络作用。

  主要用于热病、头目及乳房疾患等。如寒热疟疾、头痛、项强、目翳、角膜炎、喉痹、舌卷、乳痈、乳少、臂麻、手颤、小指不用、昏迷急救等。

  配风池治项强及后头痛;

  配睛明、太阳、合谷治目翳;

  配合谷、膻中、乳根治乳汁分泌不足;

  配液门、手三里、手五里治前臂神经痛。

  一般斜刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸。

  现代研究:针刺合谷、外关、少泽穴组,可升高哺乳期缺乳妇女血中生乳激素的含量

  定位:在手小指末节尺侧,指甲根角侧上方距指甲角0.1寸。

  主治:1》头痛,目翳,咽喉肿痛,耳聋,耳鸣。

  2》乳痈,乳汁少。

  3》昏迷,热病。

  7、至阴穴

  至阴穴,经穴名(Zhìyīn )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属足太阳膀胱经。井穴,五行属金。至:到达;阴:阳之对,此指阴经。足太阳经至此交足少阴肾经,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→甲根。

  有通头窍、调胎产的作用。

  主治头面、腰膝、胎产等疾患。如头痛、眩晕、目翳、鼻衄、耳鸣耳聋、项背疼痛、胸胁痛、腰胁相引急痛、膝肿、转筋、寒湿脚气、两足生疮:热病汗不出、烦心、瘈疭、小便不利、疝气、失精、疟疾、皮肤瘙痒、死胎、胎衣不下、难产等。

  现代又多用以治疗胎位不正、神经性头痛等。一般直刺0.1~0.2寸;可灸。

  现代研究:针刺或艾灸至阴穴,可使子宫活动加强,宫缩频率加快,子宫紧张度升高,胎儿心率加快。用本穴治疗胎位不正,临床多用艾条灸法。以横位成功率最高,臀位次之,足位较差。以妊娠8个月,腹壁紧张度一般,灸后胎动活跃的经产妇疗效最佳

  定位:在足小趾末节外侧,趾甲根角侧后方距趾甲角0.1寸。

  主治:1》胎位不正,难产,胞衣不下。

  2》头痛,目痛,鼻塞,鼻衄。

  8、涌泉穴

  涌泉穴,经穴名(Yǒngquán )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属足少阴肾经。本经井穴,五行属木。涌:涌出;泉:水泉。水上出为涌泉。穴居足心陷中,经气自下而出,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→足底腱膜(跖腱膜)→第二足底总神经和第二趾底总动、静脉的外侧→第二蚓状肌。

  有泄热宁神、苏厥开窍的作用。

  一般直刺0.5~0.8寸;可灸。

  实验研究:针刺实验性休克的猫或家兔“足三里”“涌泉”部位有明显的升压和兴奋呼吸的作用;艾灸涌泉,可使高血压病人的收缩压有不同程度的下降

  定位:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

  主治:1》顶心头痛,眩晕,昏厥,癫狂,小儿惊风,失眠。

  2》便秘,小便不利。

  3》咽喉肿痛,舌干,失音。

  4》足心热。

  9、中冲穴

  中冲穴,经穴名(Zhōngchōng )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属手厥阴心包经。井穴,五行属木。中:中间;冲:冲要。穴在中指端冲要处,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织。

  有清心泄热、开窍苏厥作用。主要用于神志病、热病及舌疾。如心痛、心烦、中风昏迷;中暑、热病汗不出、目赤;舌强不语、舌下肿痛、小儿夜啼、掌中热、急性胃肠炎、小儿消化不良等。

  配人中、内关治休克;

  配命门治身热;

  配廉泉治舌下肿痛。

  一般直刺0.1~0.2寸,或三棱针点刺出血;可灸

  定位:在手中指末节尖端中央。

  主治:1》中风昏迷,中暑,小儿惊风,热病。

  2》心烦,心痛。

  3》舌强肿痛。

  10、关冲穴

  关冲穴,经穴名( Guānchōng )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属手少阳三焦经。并穴,五行属金。关:通“弯”,此指无名指;冲:冲要。穴在无名指端冲要处,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→指甲根。有清热解郁、回阳开窍作用。

  主要用于外感热病、头面五官疾患等。如头痛发热、热病汗不出、头眩、颔痛、喉痹、耳鸣耳聋等。现代又多用以治.疗热病、中暑、血管性头痛、结膜炎、角膜炎、急性扁桃体炎及腮腺炎等。为临床急救要穴之一。

  配太阳、率谷治偏头痛;

  配耳门、角孙治耳聋耳鸣;

  配人中、内关、合谷治晕厥、中暑等。

  一般浅刺0.1寸或用三棱针点刺出血;可灸

  定位:在手环指末节尺侧,指甲根角侧上方距指甲角0.1寸。

  主治:1》热病,昏厥,中暑。

  2》头痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛。

  11、足窍阴穴

  足窍阴穴,经穴名(zúqiàoyīn )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属足少阳胆经。井穴,五行属金。足:足部;窍:孔窍;阴:阳之对。开窍于耳目的肾和肝均属阴脏。穴在足部,善治耳目诸疾,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→第四趾甲根。

  有疏肝气、清胆火、熄风热的作用。主治头、五官、胸胁等疾患。如头痛、眩晕、目痛、耳鸣、耳聋、喉痹、口于、舌强、舌本出血、热病胁痛、咳逆、烦心、梦魇、手足转筋、肘不得举、痈疽等。现代又多用以治疗肋间神经痛、高血压、胸膜炎、乳腺炎等。

  一般直刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸

  定位:在足第四趾末节外侧,趾甲根角侧后方距趾甲角0.1寸。

  主治:1》目赤肿痛,耳鸣,耳聋。

  2》头痛,失眠,多梦。

  3》胁痛,足跗肿痛。

  4》热病。

  12、大敦穴

  大敦穴,经穴名(Dàdūn )。出《黄帝内经灵枢·本输》。

  属足厥阴肝经。井穴,五行属木。大:小之对;敦:敦厚。穴在大趾内侧,局部肌肉敦厚,故名。

  层次解剖:皮肤→皮下组织→踇趾远节趾骨底。

  有疏肝理气、调经和营的作用。

  主治肝肾、少腹、前阴及神志等疾患,如月经不调、血崩不止、阴挺、阴缩、阴中痛、七疝、五淋、遗精、遗尿、癃闭、小便失禁、尿血、癫狂、尸厥、病症、瘼疭、中风不省人事、小儿急慢惊风、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、哕噫、鼻衄不止、寒湿脚气、破伤风等。现代又多用以治疗肠疝痛、功能性子宫出血、子宫下垂、睾丸炎、血尿等。

  —般直刺0.1~0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸。

  实验研究:针刺大敦有明显的降压效应。并可引起结肠下部及直肠蠕动明显增强

  定位:在足大趾末节外侧,趾甲根角侧后方距趾甲角0.1寸。

  主治:1》疝气,遗尿,癃闭,经闭,崩漏,月经不调,阴挺。

  2》癫病。

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