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我发觉人体有四个自发热之处，知道了对自身保健很有益处。
只所以说`我发觉'，是因为这四个自发热之处，虽然说人人身上有，但不在意，不是人人都能发觉的。
说到这个，有个故事先给大家讲一下：十多年前，有个好朋友睡落枕了，让我陪他一块去找个按摩师父。按摩中间，那师傅说要用气功帮他通通气血。见师父如电影中看的某镜头：下蹲马步，气沉丹田，运气双掌，然后双掌与朋友后背似擦不擦的来回走几趟。问朋友有何感觉，朋友说感觉到了有点热。当时我心中陡起对大师气功神奇的敬佩。
后来就不断的想到这事，还到处与人讲大师的神奇。一个偶然我用自己的手掌心，贴自己的手背试了一下。这一试不得了，我也有这'神奇的功夫‘。试其它人也都有。咨询医生才知道，原来人体的手心足心的温度，要髙于人体其它体表的温度。一般正常人都是如此。这里声明一下：不否认大师的气功。因为不懂气功。或许，他的手发出的热，与我们一般人的手发热，不是一回事。
知道这个，在冬天很有益处，当你感觉冷时，双手交叉，顿感如双手抱个暖炉一样，暖从双手手心生起。这里要注意一个关键细节：双手手掌要似挨不挨，远了感觉不到，贴紧了反而不是太暖了。就像上面我说的大师按摩一样似擦不擦。双脚心也是如此。当你夜里睡觉时，感觉被窝凉，冻脚不想伸腿时，两脚脚腰相交，脚底向内稍侧一下脚心，也顿感暖从脚心起，胜似脚踏一个暖水袋。
这是我的一个生活小发现，分享给大家。愿给你的健康生活带去一点帮助。
2020年02月13日
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