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今早，湖北新增确诊14840例，震惊了不少人。要知道之前的每日新增，最多的时候，是四千多。 数据之所以暴增，是因为，诊断标准更改。 湖北省的病例诊断分类中增加了“临床诊断”，以便患者能及早接受规范治疗，进一步提高救治成功率。 什么是“临床诊断病例”？就是临床上符合新冠肺炎症状，但是没有经过核酸确诊或核酸确诊是阴性的。 专家介绍，诊断肺炎时，能够拿得到的病原学为百分之二三十，剩下的百分之七八十要靠临床诊断。 这也意味着，在一线亲历病痛的人，有更多人被看见了，有了更多希望。 比如，武汉赵丹（化名）的妈妈。 当时武汉已经封城，商场歇业，冠状病毒的高传染性，绷着所有人的神经。妈妈赶到医院就晕倒了，医生的诊断是病毒性肺炎，因为缺少试剂盒，没法确诊是不是冠状病毒感染。没确诊，医院也没床位，只能回家隔离，医生告诉赵丹妈妈，“在家吃好一点，多通风，多消毒。”妈妈在医院见了太多病人，家属着急，医生连轴转，根本忙不过来，人人都在崩溃。亲眼见过这些的妈妈，当晚一夜未眠：一边怕自己的病，一边怕传染一起住的儿子。过江隧道被封，她回不去，“有时候急起来，真的就想什么都不管，直接冲过去。”处在这样的煎熬中，赵丹“偷偷哭了很多次，每天到3、4点才能勉强睡着，睡的也不安稳，很容易惊醒。”在家安顿好妈妈，准备了充足的菜、粮食之后，为了让妈妈放心，他去了酒店隔离，远程关注着妈妈。最重要的是，他说：“人心态好了，病才能好的快，人要自己绝望了，身体失去了斗志，那吃药也不行了。”之后的故事就是，妈妈没了后顾之忧，每天按时吃药，好好吃饭，症状在一天天减轻，弟弟身体素质很好，没有被感染。一家人，在3个不同的地方，共同等待疫情过去，等着可以相聚的那一天。
病毒面前，我们大多数人，可能都像赵丹一样，感受到最多的，就是无力，我们不是医生，没法做更专业的事情。作为普通人，唯一可以做的，就是尽力保护自己。病毒就是一个看不见的敌人，我们在明，它在暗，不知道什么时候它就悄悄站到你身后了。于是，长时间的神经紧绷，带来了很多情绪：崩溃、愤怒、紧张、害怕......在情绪的裹挟下，不停的刷口罩、酒精，刷关于疫情的各种新闻，完全停不下来。甚至怀疑自己被感染了，一天量十几次体温，总去对照患病症状看自己，情绪变得不受控制。更严重的，甚至出现躯体反应，吃不下，睡不着，很容易着急上火，口腔溃疡，拉肚子。这些其实都是，情绪积压之后，身体的应激反应，它们也在提醒你，该把注意力从外面收回来，关注一下自己的内心世界了。疫情持续一个多月了，如今，我们需要战胜的，不仅仅是病毒，还有我们日渐疲惫的内心。家庭治疗大师萨提亚女士曾说过，“问题本身不是问题，如何面对问题才是问题。”不过我相信，所谓幸运，也都是在恰当的时候，做出了正确的反应。发现症状之后，妈妈很警觉，看医生看的很及时，病情轻的时候就干预了，没有发展成重症，这才有了在家治愈的可能。特殊时期，身体还出现和新冠肺炎高度相似的症状，害怕、焦虑都是正常的。情绪是人的本能反应，它其实是在给我们传递一些信息：恐慌，是在提醒你外面有危险了，需要做一些准备。 紧张，是身体在蓄积能量。
妈妈年纪大了，又生着病，作为子女，肯定是一万个不放心。但是，如果在家陪护，结果也只会是白白增加感染人数，即便做好防护，老人的心理负担也会很大。所以，这期间，每天打几个电话都是精心计算过的，打多了怕影响妈妈的情绪，打少了怕妈妈觉得不关心。非常时期，情感的牵绊会放大，这个时候，我们更要冷静。比如治愈人数一天天在增加； 再比如火神山、雷神山、方舱医院的迅速建成； 还有家人都有好好防护，没有感染等等。
起码，做到这些，我们每一个人都该在心里，给自己的顽强点一个赞。情绪abc理论认为，人们总以为是事件A导致的情绪C，其实，在A和C之间，还有一个信念B，正是信念B在决定你对情绪的反应。比如，同样的是面对疫情，有人紧张，有人不以为意，不过是因为一个怕感染，一个觉得没多大事儿而已。直到现在，身体慢慢恢复，赵丹妈妈仍旧不知道自己是不是新冠肺炎，这次的病，对身体，对情绪都是一次大考。人生没有白走的路，每一段低谷期，都会成为你人生的宝贵资源。
赵丹说，等疫情结束，最想做的，就是和朋友一起，去大自然好好呼吸。亲身经历一次才明白，值得珍视的东西其实很少，只是平时，我们都忽视了。
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