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人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音。 生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。 素简生活，可以从这20条做起： 1、找出对你最重要的几件事 2、简化你的工作任务 3、一次只做一件事，做到最好 4、释放时间做你喜欢做的事情 5、养成规律的作息习惯 6、定期整理房间 7、控制购买欲，不买不需之物 8、确是必需物品，买最好的，充分使用它 9、减少使用社交网络，少刷微博微信 10、尽量不关注娱乐新闻 11、找到属于自己的情感宣泄方式 12、删除长期不用的APP 13、享受慢生活 14、不做无效社交 15、坚持锻炼身体 16、少吃垃圾食品 17、穿着简洁、不花哨 18、找出时间独处 19、花时间和自己爱的人相处 20、学习拒绝 |
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