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美国著名内分泌科医生海思博士的名言：2型糖尿病是一种慢性炎症疾病，其前期特征是“胰岛素生产过剩”，导致细胞在体内对胰岛素产生抵抗，称为“胰岛素抵抗”，其实几年前或十几年前2型糖尿病就已经找上了你，只是你还不知道。 一、我们总是被告知糖尿病治不好。 糖尿病人得病时间越久，身体机能下降也明显，糖尿病并发症也会接踵而至，最终导致心脏病、尿毒症、致盲、截肢、中风等，此外我们一直想减肥，但总是徒劳，我们认为唯一办法是尽量减少糖尿病对身体的影响，减缓糖尿病并发症的过早发生。 二、科学文献提供了明确的证据，如果及早发现糖尿病可以逆转 想要逆转糖尿病需要积极改变习惯、补充适当的营养和服用药物来逆转，即使是晚期糖尿病也可以通过积极的生活方式，调整药物和补充剂而得到改善，一项研究表明，在患有晚期2型糖尿病的人中，这些患者的胰腺基本失去了功能，胰岛素生成细胞也受到了损害，但他们可以在一周内通过饮食的彻底改变，低糖、低热量、蔬菜水果饮食会逐渐改善身体状态，一周的生活习惯的改变会带来血糖水平下降，血脂下降，胰腺恢复，甚至有人明显减少药物服用剂量，上面这些证明糖尿病不是一种无法治愈的疾病。 三、饮食调整比服用药物更有效 你要想逆转这种疾病可能需要做大量的工作，如果你真的能坚持做出改变，你就能康复，问题是大多数医生不能诊断糖尿病前期，医生习惯检查空腹血糖，很少让你做糖耐量测试，最近的研究表明，空腹血糖高于4.8mmol/L的人患糖尿病的风险更高，然而大多数医生等到血糖超过6.1mmol/L或达到7mmol/L才会诊断糖尿病，这时候糖尿病糖尿病已经被定局事实上，你的血糖直到最后一分钟才升高，你已经在糖尿病前期太久了，其实有一种简单的方法及早发现糖尿病前期，那就是做糖耐量试验，该试验不仅可以检测葡萄糖、空腹血糖和餐后2小时血糖，可以帮助你分析你现在身体内胰岛素水平，可以有效的发现你血糖的潜在问题。 我建议家族中有2型糖尿病史，或向心性肥胖身材，或胆固醇异常的人，都应该尽早接受这种检查，即使你血糖还在正常范围内，一旦发现空腹血糖高于4.8mmol/L，就应该及早改变饮食和生活习惯，即使你处于2型糖尿病的末期，胰腺严重受损，你也可以用系统方法恢复你的健康和活力，请你相信糖尿病可以改善！ |
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