出门购物防护指南+网上买菜平台推荐

随着疫情的不断蔓延和病例的不断增加，现在很多公司都实行在家办公制度，不用出门上班，感觉安全得到了保障。

不过，日常生活中离不开买菜肉粮油、生活用品等必需品，出门购物成了一件不可避免的事。在这种特殊时期，出一次门都像是一场大冒险，所以一定要做好全面的防护。

1、出门购物频率

尽量减少出门的次数，尽可能一次性买个够。比如一周购物一次，计划好每周的菜谱，一次性全部买好，或者直接买那些容易保存且储存时间长的菜，平时有需要买的生活用品先记好，等出门购物时一起购买。

2、准备出门

戴好口罩。不管你所在的城市疫情严不严重，出门一定要戴口罩，而且要正确佩戴有效口罩，普通人一般情况下戴医用外科口罩就行，不用N95，不要浪费资源，深色面朝外，遮住鼻子到下巴。

3、下楼途中

尽量不坐电梯下楼。电梯空间小、通风差，存在一定危险。如果楼层太高难以步行，注意不要用手直接按电梯按钮，很多小区电梯提供了纸巾或牙签。在电梯内不要靠人太近，更不要与陌生人交谈。

4、出行方式

尽量不乘坐公共交通工具。最好直接走路去购物地，路途较远的可以骑自行车或开车，出行的安全等级：步行＞骑车或自驾＞公共交通，如果乘坐公交或地铁，不要挨着陌生人坐，避免直接用手触摸车上物品。

5、购物过程中

进入购物的超市或菜市场后，与陌生人至少保持1米的距离，选购时最好不要直接用手拿，可以戴手套或者用超市的袋子套在手上。

正规的肉类和海鲜目前没有发现会传播病毒，可以放心购买，但不要买来源不明的禽类，更不要买野味。

排队结账时，与他人保持安全距离，尽量用手机支付，方便快捷减少在外逗留的时间。

6、采购完回家

和出门时一样采取安全的出行和上楼方式，乘坐公共交通和电梯时需格外注意。

到家门口，取下口罩并外折，扎紧放进垃圾桶，朝垃圾桶喷酒精消毒。

进门后，将菜放进厨房，立马用流动水洗手，75%的酒精或0.5%的含氯消毒液都可以消毒。

家里的窗户打开保持通风，外套脱下换成家居服。

洗手前触摸过的门把手、或其它地方可以用1:100的84消毒液稀释后擦拭消毒。

手机和钥匙可用75%的酒精消毒，必要情况下鞋子和购物袋表面也要消毒。对菜不放心的话，也可以先用水冲洗一遍，再擦干装好放进冰箱。

如果还是担心出门购物不安全，也可以直接在网上购买，给大家推荐一些可以买菜的网上平台，基本都是“无接触配送”，不用和快递员面对面递交货品，安全放心~


每日优鲜

每日优鲜的蔬菜、水果、肉禽、水产等种类丰富，价格居中，满39元免配送费，2小时送达。新用户用优惠券很划算，老用户也经常有满减券，购买会员还能享受会员价。买完之后让好友帮忙助力，下一次购买可直接抵扣，还有很多助力免费拿、邀请新人赚红包的活动。

朴朴超市

朴朴超市有些菜的性价比很高，很划算，满19元免费配送，30分钟极速达。有些东西的价格也经常波动，有时候特便宜。新用户有1块钱买鸡蛋纸巾/水/啤酒等优惠福利，还能领好多分时段的优惠券。

叮咚买菜

跟朴朴超市一样，叮咚买菜的有些菜也很便宜，会员有绿卡价，0元起送，最快29分钟送达。新用户有很多优惠券，邀请新用户也有优惠福利。

天猫超市

天猫超市官方自营的鲜美菜场，种类齐全，价格稍贵，每天0点/8点开放预约，其它时间段买不了。

淘鲜达

淘宝首页的淘鲜达显示1小时买菜，在接入门店周边3公里范围内的用户手机上均可查看，由附近的盒马鲜生、大润发、盒小马等传统线下商超进行配货，不过也要在0点/8点预约下单。

美团/饿了么/京东到家

平时叫外卖的APP美团和饿了么，还有京东到家，也可以用来买菜，点进去后需要选一家入驻平台的附近门店商家进行购物。

各大超市线上商城

天虹、沃尔玛、家乐福、大润发、永旺、盒马鲜生等超市都可线上买菜，蔬菜水果、肉禽水产等菜品全都有。

本来生活

菜价偏贵，有很多组合菜品、蔬菜99元10件、满减等，生鲜商品全程冷链配送，满99元包邮，18点前下单当天发货。

美莱商城

菜价居中，标价是每斤的价格，菜品一般是几斤起售，满100起送，次日达。

这么多网上买菜的平台，你们可以看看哪些平台可以送菜到家，也可以对比菜价，选择最优惠的平台呀~