|
手就像脏腑反映在外的地图，我们内在的健康状况会在手上反映出来。所以，平时多看看自己的手掌，仔细观察，就能发现健康的秘密，掌握脾胃情况的第一手信息，既省时又省钱。 一看“掌温”：手掌冰凉提示脾胃消化吸收能力差 人是恒温动物，正常的手温应该比脸部和皮肤的温度稍高，手掌的温凉显示了脾胃的气血状况。有的人一年四季都是双手冰凉，这是脾胃消化吸收能力较差的表现，这样的人容易消化不良、便溏、贫血等，女性的话白带会较多些、月经不调。 因为脾出问题而导致的身体不健康状况，也会在手上细致地反映出来。 二看“肌肉”：掌中艮宫凹陷提示脾胃虚弱 中医将手掌分为九个宫，其中艮宫代表脾胃。正常的艮宫是稍隆起的，在九宫中位置最高、面积最大，此处的肌肉丰满红润、弹性有力，有浅淡的横纵切纹。 如果艮宫处的肌肉松软、凹陷，是身体发出脾胃虚弱、营养不良的警示信号，也提示了免疫功能和性功能下降；如果艮宫肌肉隆起过高，颜色过红，提示脾胃火盛，有高血压、高血脂的潜在风险。 三看“三大主线”：岛纹、字纹提示脾胃病变和气血不和 生命线、智慧线、感情线是手掌中的三大主线。生命线，起源于拇指和食指之间，呈抛物线一直延伸至手腕处，是反映人体生命状态的主线。正常的生命线应该是修长、深刻、清晰、连绵不断、粗中有细、红润有光泽。 如果观察到生命线的起点偏向拇指根部，纹理浅细、发皱、弧度小，到艮宫松弛，多是脾肾功能不足，这种人稍一劳动就感到身体不堪负重。如果在生命线的上段和中段出现岛纹，末端有羽状或者岛纹，提示脾胃有病变，最好就医诊查。 智慧线起点在拇指与食指间，呈自然抛物线略向下弯垂成一条弧线。在中医上，智慧线属心、脑，又因为脾与心相互影响，所以智慧线也反映了脾胃功能的强弱。如果智慧线淡白无光泽，预示着人体气血亏虚，因为脾是气血生化之源，因而提示了脾虚。同时也是心脏虚弱的征兆，会有再生障碍性贫血的可能。
感情线起源于小拇指外侧，向上呈抛物线延伸至食指和中指交界的下方，纹路深长、清晰、红润、尾部细小。如果感情线延伸到了食指下的巽宫，而且巽宫处还有“井字纹”或者“十字纹”，拇指的第一指关节上有横纹，提示此时脾胃气血不和。 手掌既反映出脾胃的健康状况，也能调节脾胃功能。经常给手掌进行按摩，通过经络、穴位有助于调养脾胃的气血。最简单的一种方法就是，平时没事儿的时候掌心相对拍一拍，既简单又养生。 按摩手掌调养脾胃气血 用左手手指指腹，推拿右手手指，从拇指开始，沿着指跟推向指尖，依次推拿五指，反复推拿三四遍后换手。平常多做些这样的手部按摩，通过经络和穴位调养脾胃气血，不仅不用花钱，而且有利于身体健康。 |
|
|
