 密歇根州立大学(Michigan State University)的研究发现，那些对伴侣的健康状况持乐观态度的人，能够和伴侣在一起变老的过程中，避免导致阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease)、痴呆症和认知能力下降的风险因素。  “我们花很多时间和伴侣在一起，”心理学助理教授、该研究的合著者威廉·乔皮克(William Chopik)说，“他们可能会鼓励我们锻炼，吃得更健康，或者提醒我们吃药。当你的伴侣是乐观和健康的，它可以转化为类似的结果在你自己的生活。通过活得更久和避开认知疾病，你实际上会经历一个更美好的未来。” 一个乐观的伴侣可能会鼓励你吃一份沙拉或者一起锻炼来形成更健康的生活方式。例如，如果你戒烟或开始锻炼，你的伴侣在几周或几个月内就会效仿你。 Chopik说：“我们发现，当你研究预测阿尔茨海默病或痴呆症的风险因素时，很多因素都与健康的生活方式有关。保持健康的体重和体育活动是重要的预测因素。也有一些生理标记。与乐观主义者结婚的人在所有这些指标上都得分更高。”  这项研究发表在《人格杂志》（Journal of Personality）上，由密歇根州立大学（MSU）研究生Jeewon Oh和哈佛T.H. Chan公共卫生学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）社会与行为科学系的研究科学家Eric Kim共同撰写，对来自健康与退休研究的近4500对异性伴侣进行了长达8年的跟踪调查。研究人员发现，由于家庭环境更健康，与乐观的人结婚与防止认知能力下降之间可能存在联系。 “从某种意义上说，乐观者会以身作则，而他们的伴侣会跟随他们，”Chopik说，“虽然有一些研究表明，人们会嫉妒伴侣的好品质，或者对试图控制你的人有不好的反应，但也有一些研究表明，乐观与以积极的态度看待你们的关系有关。”  研究还表明，当夫妻回忆共同经历时，记忆中更丰富的细节就会浮现出来。Chopik解释说，最近的一个例子是谷歌的催泪超级碗广告“洛雷塔”，其中一位老人用他的谷歌助手帮助他记住有关他已故妻子的细节。 “他回忆起的事情都是关于他的伴侣的积极的事情，” Chopik说，“谷歌广告背后有科学依据。被回忆的部分记忆类型是他们关系和个性的积极方面。” 乐观主义有这么多好处，但它能成为处方吗?虽然乐观主义有遗传因素，但Chopik说，有一些证据表明，乐观是一种可训练的品质。  Chopik说：“有研究表明，只要人们从事能改变自己性格的事情，他们就有能力改变自己的性格。部分原因是想改变。也有干预计划表明，你可以建立乐观情绪。” 总的来说，每个人都会从伴侣的乐观中受益。对于悲观的人（一半杯子是空的）来说，伴侣仍然可以满足他们的渴望。对于那些乐观的人（一半杯子是满的）来说？他们的杯子全满了。 参考文献 Source：Michigan State University A happy partner leads to a healthier future Reference： Jeewon Oh, William J. Chopik, Eric S. Kim. The association between actor/partner optimism and cognitive functioning among older couples. Journal of Personality, 2019; DOI: 10.1111/jopy.12529 |
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