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疫情期间，最好的预防方式就是宅家，大门不出，二门不迈。 这期间，怎么囤货才能减少出门的次数，又能吃好喝好呢。 今天小七给大家分享一个囤粮方式。 从蔬菜到粮食，牛奶、水果到零食，一应俱全，一家6口人至少可以维持3月不用出门。 首先就是蔬菜，耐储存的蔬菜有以下几种。 大白菜、包菜、西兰花、莲藕、洋瓜、土豆、白萝卜、胡萝卜、山药、碗豆、干红豆、黄豆、花生米、香菌脚、芋头、大葱、水腌酸菜等。 这些菜都很便宜又耐放，放冰箱或是常温下，半个月都不成问题。  肉类有和种腊肉、鱼、油炸肉、冷冻食品，如鸡爪鸡翅。牛排虾仁、水饺汤圆等。  至于葱、蒜、香菜这些调料，可以用烂盆烂瓶子装点土，撒上点种子或是直接用葱头来栽，十天半个月就可以吃了。  家里有老人和孩子，鸡蛋牛奶是每天的必须品，每天早上一人一个煮鸡蛋，吃起来挺快的，所以可以多买几件放着。 没事还可以做蛋糕、面点打发时间。  接下来就是水果，能放的水果有橙子、梨、苹果、柚子，还有各种干果、坚果制品。  时间充实，还可以买点面粉、米粉、做点饺子、粑粑、馒头、面条米粉等来改善伙食。  最后就是油和米啦，做为一个南方人，一天不吃米饭，就感觉没吃东西一样。 所以米和油要多扛两袋回家放着。  老干妈、咸菜、泡菜等这些能放的调味品也要备一点。  这样囤粮，囤一次三个月不出门也心不慌啦！ 如果没什么重要的事情，最好就少出门，非常时期，不出门，少出门，照顾好自己，不能社会添乱，才是对自己和别人最好的尊重。 |
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