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桔梗因润茶用到桔梗，鲜白茅根，栀子，薄荷，金银花，菊花，甘草，胖大海，以上药材各取5克洗净之后，切成小块，用纱布纱布包裹起来，配成桔梗因润茶，放到砂锅当中，大火煮开，小火慢煮半个小时，等到汤汁浓郁时饮用，可以直接用热开水冲泡3分钟饮用，清热消炎，养护咽喉，止咳化痰，解决慢性咽炎发作时的疼痛感和灼伤感，同时还能够达到养肺润肺的作用。除了喝药茶之外，还可以配合食疗，下面再给大家推荐几道养肺润肺的食谱
润肺的食谱推荐猪肺：猪肺一块反复冲水洗干净，切成片状，在冲洗的过程当中需要洗去肺泡当中的血沫，然后加入玉竹三十克，放到瓦锅当中，文火煮炖一个小时以上，可以解决气候干燥所引起的燥热咳嗽，具有一定的滋补作用。
老鸭汤老鸭汤在冬季也是非常推荐的，因为鸭子可以解决肺燥的问题，而且冬季人们的抵抗能力下降，老鸭可以提高人体的抗性，避免病菌的入侵，防止炎症的反反复复。 |
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