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蜂蜜水大家都喝过，也经常听人说蜂蜜水的好处，那蜂蜜水可以化痰止咳吗?一起来看看。 中医中讲，蜂蜜性温，甘味入脾、入肺。痰多是与脾有关，而蜂蜜含有丰富的营养物质，可以清肺止咳，健脾养胃，润燥滋养，蜂蜜水对化痰止咳有比较好的效果。秋冬咳嗽多发期，空气干燥，导致体内水分缺失，形成肺部燥火，蜂蜜水含有氨基酸，维生素，酶类等高活性营养物质，在补充水分的同时，还能润肺，去燥，缓解和改善肺部状况，从而达到止咳化痰的效果。 而蜂蜜种类丰富多样，哪种蜂蜜水效果好呢?枇杷蜂蜜水是化痰止咳的首选，枇杷蜜沿袭了枇杷润肺，止咳平喘的作用。枇杷蜜中的营养成分能滋润肺部，抗菌抑菌，使痰更容易排出，缓解嗓子干痒，达到止咳的效果。枇杷蜂蜜水含有维生素，矿物质，微量元素等营养物质，有强烈的消炎，杀菌作用，蜂蜜中还含有丰富的葡萄糖和果糖，直接被人体吸收，为人体提供能量，还能提高人体抵抗力，促进新陈代谢，辅助身体更快恢复。 另外，泡蜂蜜水的方法也很重要，方法不对，也会降低蜂蜜水作用，泡蜂蜜水水温不宜过高，最好在40度左右，这个温度不会破坏蜂蜜中的活性物质和营养成分，更有利于蜂蜜的营养物质被人体吸收，从而止咳化痰效果更好。 |
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