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蜂蜜瘦身法只是辅助减肥的方法，不能完全替代饮食，蜂蜜瘦身法需要吃饭，但要尽量控制吃饭的量，不要暴饮暴食。蜂蜜瘦身法的原理是因为蜂蜜中含有丰富的活性物质，可以润滑肠道，促进消化，加快新陈代谢，加快身体内毒素的排出和脂肪燃烧，达到瘦身的效果，虽然蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以快速地为身体提供能量，但只是蜂蜜食用量，不能完全供给人体活动所需的能量，所以蜂蜜瘦身法是需要吃饭的。 而且瘦身也需要保持身体健康，使用蜂蜜瘦身法如果不吃饭，长此以往也会对身体造成影响。如果食用蜂蜜和醋进行瘦身，长期不吃饭就会伤害胃，醋含有丰富的醋酸，会促进胃液的分泌，不吃饭就会导致胃酸过多，特别是胃部敏感的人，最好在饭后食用，所以蜂蜜瘦身法要和合理的饮食一起才能不影响身体健康，达到更好的效果。 最后田野牧蜂提醒大家，蜂蜜瘦身法作为辅助减肥的方法，最好搭配适量的减少饮食和运动一起进行，并且蜂蜜作为其中非常重要的食品，在购买蜂蜜时，一定要挑选经过严格的多方检测合格的优质蜂蜜。
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