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正常足背动脉随着心脏一起跳动，每分钟跳动次数基本和心率一样，成人在60-100次/分，均匀有力的跳动。 方法： 足背动脉位位于足背中部大脚趾和第二脚趾之间，以双手食指施加相同压力，寻找并感知两侧足背动脉搏动强弱，如果搏动明显减弱或消失为异常。 1、左右不对称： 足背动脉搏动一侧强，一侧减弱。原因，下肢动脉硬化。 2、双侧都减弱： 要警惕动脉粥样硬化、狭窄等。糖尿病人出现血管问题的风险更高，更应关注足背动脉搏动。 3、血栓形成的信号 医学上认为，当血栓形成初期，身体是没有感觉的。当形成90%时，便会发生血管栓塞。也就是说，一旦血管堵塞有所表征，便是已经到了严重时期。 血管的堵塞并非一朝一夕的事情，而是日积月累逐步积聚下来的。要做好血栓预防，就要注意身体所传递的这些信号。 ①突然头晕目眩 如果在平时休息时，突然一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至发生昏厥现象。要注意，这是脑血栓最为常见的先兆。如果经常出现这种情况，则尽早到医院就诊为好。 ②四肢肿胀、麻木明显 血栓导致供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。如果在生活中，突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等，一定要警惕哦。 ③间歇性跛行 如果血管堵塞加重，会出现间歇性跛行。走几百米，便会感觉腿酸，需要休息一会才可以缓解。这是动脉血管堵塞的典型信号。 如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛，进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死。 ④单侧腿或手臂肿了 深静脉血栓形成会使一条腿看起来比另一条肿胀，常见于膝盖以下部位。血栓在静脉中形成，血液无法回流到心脏，压力会导致液体扩散到腿部组织。如果感觉小腿肿胀但目测无法确定，可以用卷尺测量比对。 提醒大家：出现上面情况，应该及时到血管科就诊。  |
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