特殊时期增强抵抗力，每天搓一搓这里！（附视频）

非常时期，抵抗力对于我们来说事关重要，一起和张宝旬老师来学习下提高抵抗力的小妙招吧！

张老师：每天双手鱼际相对双向摩擦至发热，每天摩擦100次（参考下方视频），可增强身体的抵抗力，一天做一次。

鱼际是感冒咳嗽的疾病反应区，细心的同学会发现在感冒初期或咳嗽初期，大鱼际的颜色是变色的，这个时候摩擦双鱼际，当颜色恢复正常时，疾病有可能就解除了。

参考操作视频如下：

部分网友反馈如下：

网友：下午喝了杯很凉的茶晚上就咳嗽了，气管里一直发痒。看到微博马上搓，感觉气管一下子就柔软不那么痒了。

网友：确实有效！

网友：搓完打了好多嗝。

网友：搓大鱼际，耳朵也热了。

温 馨 提 示

1、大家摩擦时注意力度，不要太用力。

2、经期、孕期女性也可以做。