 麻麻：你如果爱我，你就应该…… 这是我目睹的故事尾声，刚刚从朋友家里出来：回顾充满硝烟和12岁儿子的互动过程。这是他们常用的方法和结尾，于是彼此不语，于是只要一做作业妈妈就炸毛儿子就委屈，于是作业效率很低，正确率持续下降，于是，他们的亲子关系渐行渐远……  不会共情的关系，互相伤害！ 常以爱的名义绑架的人，其实是缺乏同理心。“共”在于同一个频道，“情”情绪 心情。如果这两点难以统一，这份关系就不美好，孩子会和我们渐行渐远。作为妈妈的我，在陪伴两个孩子成长的路上感触良多！ 妈妈渴望自己的孩子听话，理解自己的用心良苦，而孩子觉得自己也在不断的努力，怎么还没能达到你的要求！妈妈应该理解他的心意。最后，他们都对彼此感到无比的失望，既因为不被理解而痛苦，又坚持用自己的理解去否定对方。常常这份亲子关系陷入一个僵化模式中，执意用自己认为的方式去要求和埋怨对方。于是出现了故事开头的一幕…… 孩子常常不被理解和尊重时，会生闷气，会在同学关系里找一个出口以达到平衡；或者等待妈妈的后悔来哄自己开心，自己又成为游戏的主导者。而后悔的妈妈势必来讨好孩子，要什么给什么不断的满足……纵容和溺爱，只能下一次的互动更梗更变本加厉。 不如，尊重孩子，告诉他计划的价值和意义，不如让他因拖延而未完成被老师罚，我们再协助他总结。剩余的时间，我们陪伴一起快乐玩耍或者阅读吧  我们在12年对于情绪的认知 运作机制的了解以及如何使用情绪地图来让自己和他人的关系中更美好的方式方法，大量的亲子关系的研究表明：在孩子的成长过程中有很多想法不被理解时，并且被家长强加修正时，长大后就会把这种压抑的欲望投射到他人身上。只有我们养育孩子的时候常常共情，能理解他们，多互动为什么，多多同理他们的情绪并加以引导，讲讲自己成长的故事等，这样的亲子关系才能教会孩子们：既能看到自己也能看到他人，不会承受过重的关系压力（如开头篇），也不会把所有的矛盾都看作是他人的问题，自然换来和谐美好的关系。我们也会在陪伴中自我成长！  那么如何做呢？ 1，先开始同理自己。每次在陪伴中发现自己的情绪有炸毛的时候，深呼吸几次让自己平息。不用很多的设定应该去约束自己。 2，承受一定的焦虑。我特别欣赏一句话：陪伴打开的是孩子的心灵，而通过他，我接纳了整个现实世界。我们做妈妈后，一定会产生诸多焦虑，会面临许多的忐忑不安。这种焦虑是每个家长想回避的，却往往回避不了的。那就采用媗姊乐园研发的“一分钟平衡呼吸法”让自己先平衡平和起来吧⬇️  3，家长具备自我成长的意识。在现实生活中，我们希望改善亲子关系，但更多人只是想要寻求满足。在媗姊姐姐的亲子陪伴中，通过N多的故事，收获颇丰。孩子们时常是我很好的老师！他们会用简单又直接的语言让我突然顿悟；也会经常逗我哈哈大笑当然也有不愉快的时候，那就冷静一下，先彼此道歉♀️处理好情绪再回顾总结。我们总是很愉快的化解矛盾，又陪伴彼此成长。经常和他们一起嗨⬇️  总之，同理心能够帮助我们的亲子关系变得更好！实在不行，静下来回顾自己小时候有多调皮和讨厌，现在的你不也非常卓越吗！ 做一个能共情孩子的家长，你会惊讶的发现：孩子真的可以是我们的老师；你也一定会发现在这样的陪伴下，自己成长的越来越美好，孩子越来越幸福哦！ 祝福大家拥有这样的能力 |
|
|
