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一、康复经验之生活规律 癌症患者日常生活和正常人有所不同，除了定时接受外，应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能、娱乐活动、社会交往等并使之规律化，充满乐趣的生活，才可增强身体对癌症的抵抗力。 二、康复经验之精神愉快 癌症不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望，应放松心情，积极配合医生进行治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的根本，并避免和减少参加各种可造成不良情绪的活动或紧张的工作。 三、康复经验之科学饮食 癌症患者的营养消耗大于正常人，通过良好的营养维持才能提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配，应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐原则，并注重饮食忌口。 四、康复经验之合理锻炼 癌症仅靠手术和药物治疗不能彻底解决问题，合理运动锻炼不仅可恢复体力，促进术后恢复，更重要的是可帮助消除悲观情绪。建议根据自己的爱好、体质、环境选择太极拳、五禽戏、八段锦、健身操等运动。 五、康复经验之定期复查 应定期自查或到肿瘤专科复查，绝不可盲目乐观掉以轻心。虽然各种癌症康复期有不同，但一般说来明确治疗后头3年每3月复查一次，第4至5年每半年一次，5年以后每年一次。 六、康复经验之长服中药 癌症的抗复发、防转移是一个长期的治疗过程。其关键是提高自身免疫力。康复期的癌症患者应长期服用中药辩证施治，通过解郁、排毒、软坚、散结，抑制或杀灭体内癌细胞，还能改善症状，提高中晚期患者生活质量并延长生存期。 |
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