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离糖尿病并发症离世,只有7站旅程,别等走到最后一步才悔悟

2020-02-16  qyphhh

俗话说“冰冻三尺,非一日之寒”,可怕的糖尿病并发症也不是一天就来的,在糖尿病发生发展的过程中,如果能够早期“嗅到”糖尿病并发症的“症状”,尽早治疗,就可以将糖尿病并发症扼杀在摇篮中。

原云南红塔集团和玉溪红塔烟草(集团)董事长、褚橙创始人褚时健去世。据媒体报道,褚时健患糖尿病多年,出现了严重并发症,医治无效后去世。

他,曾是知名的“烟草大王”

离糖尿病并发症离世,只有7站旅程,别等走到最后一步才悔悟

曾经出任过云南红塔集团和玉溪红塔烟草集团董事长的褚时健,曾是知名的“烟草大王”。

公开资料显示,褚时健1928年出生,1979年进入玉溪卷烟厂,到上世纪九十年代中期,褚时健将“红塔山”打造成为中国名牌,使玉溪卷烟厂成为知名大型烟草企业, 1999年,褚时健因经济问题被处无期徒刑,后减刑。

因严重的糖尿病保外就医,创业“褚橙”

2001年5月,褚时健因严重的糖尿病获批保外就医后,与妻子在哀牢山承包荒山开始种橙。时年74岁的褚时健与妻子承包2400亩荒山开始种橙,再次创业,他的“褚橙”被人们誉为“励志橙”。

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2012年,“褚橙进京”声名大噪,褚时健摇身变为“橙王”,在感叹他一生的同时,很多人也疑惑:糖尿病不就是慢病吗,也能夺去人的生命?

糖尿病的终点是什么?

脏器功能障碍!

如果一直不管不顾自己的高血糖,随意饮食、运动、吃药,糖尿病并发症将会变得越来越严重,造成脏器功能障碍。

其中,糖尿病肾病是糖尿病最常见且严重的并发症之一,渐进性肾功能损害,高血压,水肿,晚期出现严重的肾功能衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

离糖尿病并发症离世,只有7站旅程,别等走到最后一步才悔悟

糖尿病有7站旅程,你在哪一步?

从一个健康人,到发展成为糖尿病末期,大致梳理下来一共有七步(当然这七步不一定每一步都会经历),关键是在能预防和控制的那几步做好措施,就能化险为夷!

第1步:危险人群

糖尿病的高危人群有七种:

一是,40岁以上的人群;

二是,有糖尿病家族史的人,一般来讲,2型糖友,特别是父母都是糖友的子女更容易得糖尿病;

三是,超重或肥胖的人;

四是,曾经有过血糖高,如空腹血糖≥5.6mmol/L,或口服糖耐试验2小时≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L的人;

五是,生过8斤以上巨大儿或有妊娠糖尿病的妇女;

六是,有高血压、血脂紊乱、高尿酸等疾病的人;

七是,长期接受抗精神病药物治疗、生活及工作压力大的人也易患糖尿病。

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第2步:超重或短时间内体重迅速增加

肥胖是糖尿病的主要危险因素。体重增加,尤其是短时间内体重增加过快,危险度更高。

BMI≥24kg/m2属于超重,BMI≥28kg/m2属于肥胖。

肥胖会使胰岛素作用变差,产生胰岛素抵抗,容易造成胰岛素过多的分泌,胰岛素过多分泌不可能持续很长的时间,胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭,这就引发糖尿病。

通过运动、合理饮食把BMI控制在合理范围内,这对预防糖尿病非常重要。

第3步:非酒精性脂肪肝

非酒精性脂肪肝不仅会使肝脏病变,更主要的是,肝脏作为体内物质代谢的重要器官,发生脂肪沉积后,对血糖、血脂代谢产生严重、广泛的影响。

非酒精性脂肪肝人群中,不同程度的糖代谢异常约50%;研究资料显示,上海非酒精性脂肪肝患者中糖代谢异常的发生率高达近50%。

非酒精性脂肪肝的患者大多数超重,一定要把体重控制好,要养成运动的好习惯:每周5次,每次30分钟左右中等强度有氧运动,减重效果十分理想。

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第4步:糖耐量异常

如果你测出来的血糖,空腹≥6.1mmol/l,餐后2小时≥7.8mmol/l,<11.1mmol/l,就可以考虑为糖耐量异常了。

糖耐量异常是一种介于正常和糖尿病之间的过渡状态,也称为“糖尿病前期”。这部分人将来发生2型糖尿病的危险性非常高,尤其是老年人发生糖耐量受损后发展为糖尿病的风险更高。

到这一阶段时,一定要听从医生的建议进行干预:

生活方式干预包括饮食调整、减轻体重、增加体育锻炼等,

第5步:患上糖尿病

判断自己是否患上糖尿病,可以到医院做口服糖耐量实验(OGTT)。OGTT是指禁食12小时后,口服75g葡萄糖的检验。

此时,要管好糖尿病,必须驾驭好五驾马车:糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗。

提醒糖友,还要学习糖尿病的饮食知识,并养成做血糖日记的好习惯,去医院复诊时可以带给医生看,更有利于调整用药。

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第6步:糖尿病并发症

临床数据显示,糖尿病发病后10年左右,将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症,且并发症一旦产生,药物治疗很难逆转。

在糖尿病的众多并发症中,糖尿病足是致残、致死较严重的并发症,糖友日常要特别护好足,每天要仔细检查双脚(包括脚趾缝),看脚掌是否出现红肿、淤青或皮肤破损等问题。

此时,糖友一定要定期体检和筛查才能及早发现并发症,及早治疗。

第7步:脏器功能障碍

如果糖友一直不管不顾自己的高血糖,随意饮食、运动、吃药,糖尿病并发症将会变得越来越严重,造成脏器功能障碍。晚期出现严重的肾功能衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

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