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目前，全国都在对抗新型冠状病毒肺炎的疫情，现在也是面对疫情治疗最关键的时候，我们现在大多数人都是呆在家里避免外出的，那么我们在家中应该如何养护我们的肺部，就是非常重要的了，平时可以多吃几种食物，可以保养我们的肺部。 一，银耳，银耳中含有非常丰富的营养物质，经常吃银耳可以滋养我们的肺部，对于女性朋友来讲，经常吃银耳还可以促进新陈代谢，滋阴补阳降低体内火气，而且银耳还可以帮助我们身体排除毒素，每周喝两次银耳粥还可以让我们的皮肤更有弹性，光泽感也更好，看起来越来越年轻。 二，百合，我们都知道百合是用来清肺的中药材，常喝百合茶可以清除肺热对缓解咳嗽也有很好的作用，而且百合可以让我们的心情平静，去除内心的烦躁。 三，萝卜，我们都知道冬天是滋补的好时期，冬季多吃一些萝卜可以帮助我们清热化痰还能够缓解身体里的毒素，经常吃萝卜还可以缓解呼吸道咳嗽的问题。 四，罗汉果，罗汉果不知道大家有没有泡水喝过，我小的时候经常喝罗汉果，因为罗汉果对缓解咳嗽有很好的作用，经常喝罗汉果还可以排除身体毒素，缓解肺热，常喝可以改善身体。 总之，现在大家呆在家中最主要的事就是经常吃一些能够帮助我们增加抵抗力的食物，这样，我们才能更好地对抗疾病。 好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！ |
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