【原】成为密切接触者应该怎么做

新冠肺炎疫情仍然很严重，当你自己成为了密切接触者以后应该怎么做呢？

1. 佩戴好N95口罩或医用外科口罩，远离人员，自我们隔离。自己独自到一个房间隔离，不再接触任何人员，隔离时间为至少14天。

   

   

2. 电话通知跟你有近距离接触的人员，比如自己的家人、一起工作的同事或者是一起聚餐的朋友等一切与你有密切接触的人员。并告诉他们你成为密切接触者，有潜在新冠肺炎的风险，目前正在自我隔离，同时也请他们自我隔离14天，不再以其他人接触。

   

   

3. 电话通知社区人员或者是未跟你有密切接触的家人、同事或者是朋友，告知你的具体情况，并寻求他们的帮助，比如生活上的、饮食方面的或者是心理上的问题。

   

   

4. 每天三次（早、中、晚）正常测量体温，随时关注自己的身体变化情况，每天要多喝水，饮食要清淡和规律，同时要保持良好的心理状态和充足的睡眠。每天勤洗手和消毒、多开窗通风，注意自己的卫生防护。

   

   

5. 一旦发现自己有发烧咳嗽等身体异常状况，要及时通知社区人员，由社区安排医护人员接送就医。如果没有社区人员的，一定要寻求医院的帮助，如果新冠肺炎定点医治医院距离自己比较近的，可自行戴好N95口罩或医用外科口罩步行或自驾车到医院治疗，切不可乘坐公共交通工具前去医院，避免再发生交叉感染。