方法 取黄芪5~10克,开水泡10~20分钟后代茶饮即可,可反复冲泡。 除了直接将黄芪泡水之外,也可以搭配其他的中药材或花草茶,如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同饮用。 如果想最大程度地发挥黄芪药效,可取黄芪30克,水煎后服用。 此外,我们还可以用黄芪熬粥,取黄芪50克左右,用煎过的汤液熬粥对身体也很有益;或者在炖肉时,也可加入少量黄芪,增加滋补功效。 |
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