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孙医生课堂 主治医师 优质生活领域创作者 长期抽烟的朋友的牙齿都会变得又臭又黄，这是一件很尴尬的事情，不过值得注意的是，有些朋友并没有抽烟的习惯，但是牙齿也变黄了，这到底是怎么回事呢？ 牙齿变黄的原因有哪些？ 1.长期抽烟：长期抽烟很容易让牙齿变黄，这是很多老烟民切身体会的事情。 一般来说，烟龄在10年以上的朋友牙齿都是非常黄的，出现这种情况是因为抽烟能够让牙菌斑减速生成，并且色素沉淀。 2.爱吃酸性食物或者长期喝可乐：很多女性朋友没有抽烟的习惯，平常也很爱注意卫生，不过仍然出现了牙齿发黄的情况。 出现这种情况和女生爱吃酸性食物或者喝咖啡、可乐等食品有关，这些食物中的食品色素会附着在牙齿上，长此以往，牙齿便会变黄。 3.牙齿出现了病变：除了生活习惯和日常饮食以外，牙齿变黄可能也和牙齿发生病变有关系。 一般来说，四环素牙、牙周病等牙齿类的疾病都会导致牙齿出现变黄的情况。 4.清洁方式有错误：许多朋友每天对牙齿的清洁非常看重，不过牙齿依旧有变黄的现象，其实这可能是清洁牙齿的方式有错误。 我们平常的刷牙对于牙膏的挑选也是非常重要的，如果长期都使用含氟量很高的牙膏刷牙，那么长时间也会形成黄牙。 如何避免牙齿变黄？ 1.橘子皮：大家在吃完橘子以后都会将橘子皮直接抛弃，其实橘子皮有很大的美白牙齿的作用。 我们吃完橘子以后，可以将橘子皮在阳光下晒干，然后将其磨成粉末，在刷牙的过程中放一些在牙膏中，用不了太长时间，牙齿就能够变得非常的光亮洁白。 2.小苏打：用小苏打美白牙齿是一种中医提倡的方法，刷牙的时候，放一些小苏打在牙膏上，坚持这样半月左右，牙齿就能够变白。 这个方法大家可以尝试一下，因为每家几乎都有小苏打，操作十分的简单。 3.白醋：大家在刷牙之前，可以先用白醋漱口，不过大家要注意不要直接饮用哦。 白醋需要和水一起稀释20倍左右，这样白醋能够起到很好的杀菌作用，大幅度祛除牙齿上的细菌和垃圾，这样能够让牙齿慢慢的变白。  2020-02-15 12:16:18 |
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