放下了，心就没有那么累了

放下了，心就没有那么累了 来自一星期一本书 00:00 10:15

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文 | 一本叔

人生长路漫漫，总在负重前行。

我们背负着压力、背负着伤害、背负着执念……可久而久之，它们就变成了累赘，让我们的人生之路，走得愈发艰难。

古语有云：一念放下，万般自在。

的确，有些事情，该放则放；有些故事，该忘则忘。

唯有如此，你才能轻装上阵，欣赏路途的风景。

要相信：放下了，心，就没有那么累了。

- 01 -

放下包袱，轻装上阵

人之所以不快乐，就是因为背负得太多。

心中放着数不清的欲念，往前走的时候，自然会觉得累赘。

唯有放下包袱，方可轻装上阵。

有位远近闻名的大富翁，曾背着许许多多的金银珠宝，到远方去寻找快乐。

可是啊，他顶着烈日和风雨走遍千山万水，都没找到自己想要的快乐在何处。

而且，由于背上的包袱太重，他被压得精疲力竭，几乎就要累瘫了。

富翁感到万分沮丧，便问过路的农夫：

“明明我是个令人羡慕的大富翁，请问，我为什么找不到快乐呢？”

农夫没有正面回答他的话，而是放下了背上沉甸甸的柴草，舒服地伸了个懒腰：

“快乐还需要找吗？放下就是快乐呀！”

富翁如遭当头棒喝，这才明了：自己带着那么多钱财上路，每天都在忧心忡忡，担心被偷被抢被觊觎，吃饭吃不好，睡觉睡不好，如此一来，快乐从何而来？

想通之后，他将身上的钱财广化布施，自己轻装上阵游山玩水，终于找到了真正的快乐所在。

人生的很多时候，我们何尝不是像这位富翁一般，背着沉甸甸的包袱上路？

可包袱越沉欲念越重，心上的挂碍也就越沉重。

布袋和尚曾有四句禅言：走也布袋，坐也布袋，放下布袋，一身痛快。

寥寥数语，大有深意。

我们每个人行走在人世间，都背着各自的包袱和布袋。

有的人，一味执迷于眼前的得失，逐渐沦为了欲念的傀儡，往前走只是出于身外之物的驱使；

有的人，在行囊中塞满了一无所用的杂物，还为此沾沾自喜，殊不知，愈是前行愈是负累。

其实，放下包袱，也是放过自己。

唯有丢掉无谓的欲念，扔掉凡俗的挂碍，心灵的荒原之上，方可绽放花朵。

放下，才是人生的大智慧。

- 02 -

放下烦恼，我心不扰

人生在世几十年，风雨难免，苦难难免。

若是一味沉溺于消极的情绪当中，便永远无法抵达快乐的彼岸。

唯有放下烦恼，方可我心不扰。

听过这么一则小故事：

讲的是一只沙漠里的骆驼，因为长途跋涉而精疲力竭。在它又饥又渴之时，被一块玻璃片硌到了脚掌。

骆驼本来已经走远，但却越想越烦恼，总担心自己会再踩到那块玻璃，就又跑回去报复性地踢飞了玻璃。

但骆驼没想到，玻璃在它的脚掌上，划了道鲜血淋漓的伤口。而这道伤口又引起了它的天敌的注意，最终，骆驼沦为了果腹的食物。

其实世上本无事，庸人自扰之。

若是它肯放下过去的烦恼，必然不会拥有最终的结局。

林语堂先生有言：人生不如意事常八九，常思一二，不想八九，事事如意。

但可惜的是，很多人都做不到这一点，反而让自己深陷烦恼的桎梏中。

知道杞人忧天的故事吗？

杞国曾经有一个人，一度深陷烦恼当中。

明明头顶着蓝天，却整天担心天会塌下来；明明脚踩着大地，却成天忧虑地会陷下去。

长此以往下去，他食不下咽、寝不安席，连生活都过不下去了。

可是，在别人的安慰之下，他才发现，天不会塌，地不会陷，自己的杞人忧天不过是作茧自缚。

要知道，人这一生啊，心中的烦恼太多，但实际上，你所担心的事情，绝大多数从未发生过。

所以，千万别跟自己过不去，与其在心上徒增烦忧，倒不如学会放下。

放下昨日的烦恼，过去的事情已经过去了，无论你想多少遍，都无法穿越时空去改变它；

放下明天的忧虑，未来的事情还没有发生，不管你如何担心，都无法走到未来去干预它。

无法改变、无法干预，不如顺其自然，放下烦恼。

去做好眼前的事情，你所担心的烦恼，迟早会化为过眼云烟。

即使人生跌入漆黑的谷底，你也可以静坐一隅，享一时的欢愉和快活。

- 03 -

放下执念，万般自在

酸甜苦辣，悲欢离合。

每个人都有自己所执念的东西，但一味地执念却并不是一件好事。

唯有放下执念，方可万般自在。

心理学中曾经有个很著名的实验：

人们设置了一个捉猴子的陷阱，在椰子上挖出个小洞，大小刚好够猴子空着手伸进去，却无法握着食物拿出来。

只要在洞内放上一些食物，就能吸引很多猴子闻香而来。

而等到人靠近的时候，猴子显得惊慌失措，但紧握着食物的手，却始终无法从洞口逃脱。

实际上，只要它们放下对食物的执念，就能重获属于自己的自由。

但遗憾的是，很多人都看不透这一点。

若是执于一念，便会困于一念。

正如电影《卧虎藏龙》中的那句经典台词所说的：

“当你握紧双手，里面什么都没有；当你张开双手，世界就在你手中。”

提起千斤重，放下二两轻。当你放下执念，也是放过自己。

要知道，有些人，你抓得再紧，他也不是你的。有些事，你看得再重，也改变不了什么。

与其让你所执着的一切，占据你的全部世界，倒不如及时止损，从中逃脱。

不妨抬眼望望，世界如此之大，你所执念的东西，不过是沧海一粟。

这样，你得到了不会忘乎所以，失去了也不会痛不欲生。

该放则放，该忘则忘。放下执念，万般自在。

- 04 -

如何向上，唯有放下

俗话说：烦恼皆由心生。

心无挂碍，方得清净。

其实，人生就是一场修行，要花上我们一辈子的时间。

所以，学会适时放下，方是生活的大智慧。

放下包袱，轻装上阵。

放下烦恼，我心不扰。

放下执念，万般自在。

心如莲花不着水，又如日月不住空。

当你放下心上的挂碍，前路浩浩荡荡，万事皆可期待。

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作者：一本叔，本文系一星期一本书原创，转载请标注来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。