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十二时辰口诀大全

2020-02-16  老阿更

  中国文化渊源流传五千年,文化瑰宝数不胜数,十二时辰便是其一。十二时辰的口诀是怎样的呢?体器官:十二时辰(24小时)营运规律“口诀记忆”是怎样的呢?

 

 十二时辰口诀大全

  十二时辰穴道口诀

  子时血气正朝心,人睡如同命归阴,

  肺乃相传之宫于,以行诸脏腑气精;

  丑时不宜伤天空,天空血是正当中,

  若还天空伤重了,纵有妙药难回宫;

  寅时气血流大东,耳根受伤出七孔,

  七孔流血牙关闭,心惊肉跳命归阴;

  卯时气血在丹田,肚角分脐共相连,

  此穴受伤若不医,手重七日轻半年;

  辰时气血入凤翅,只怕反手击勾黎,

  受伤半月发咳嗽,久咳失音医就迟;

  已时气血在咽间,标手打得食会翻,

  手重妙药都难治,手轻妙药回生丹;

  午时气血归两胁,白蛇进洞禁午刻,

  若还午时手脉破,血是莲花医不得;

  未时气血在盆玄,外是三穴肉一份,

  金钱下海同盆玄,手重一日归黄泉;

  申时气血在腰中,凤尾边翅奇子通,

  打落腰子必然笑,即日必死莫送终;

  酉时气血在血腕,黑心过度酉时管,

  若还此时伤重了,三年不得之[ ]上;

  (戌时)铜壶滴漏半月危,月里偷桃更不宜,

  受伤不必先吃药,炒熟早谷敷一回;

  亥时气血在边床,有伤之人面代黄,

  跌打一步都难走,十二精中选妙方。

  十二时辰生人口诀

  一:子时

  时初:父寿母先丧,心情急躁头妻亡。长子有克六亲冷,兄弟不和口舌生。初年不齐,末限好,为手艺之人。

  时中:父母均高寿,一生乐观清闲,衣禄无亏,兄弟有缘分,六亲和睦,大儿不继父业。外出有大财可发。诗曰:

  衣禄自然兴,一生富贵命。

  为官居高位。平人众人敬。

  时末:父先亡母高寿,性格宽,心量大,六亲兄弟皆无力,子息不全。初年辛苦,做事有头无尾。离祖过房,重拜爹娘。诗曰:

  二:丑时

  时初:父母双全皆高寿,二十年前无刑克。二十岁后进田进财,文武皆通。六亲得力,儿女皆贵。诗曰:

  生逢初丑时,金银皆有余。

  为人官职高,田宅乐安居。

  时中:先克父,母高寿,为人心术正直,办事公道,早年辛苦,三十八九有财可发,兄弟难为,六亲冷淡,白手成家之命。诗曰:

  生来运欠通,劳碌苦相争。

  财禄时有进,逢财也逢凶。

  时末:先丧母,父亲寿较高。辛苦一生,大事难成。六亲无力,兄弟不亲,子息难贵,衣食居中,四十岁后发财可望,末限大好。诗曰:

  生逢丑时末,一生有风光。

  本柱无克破,手艺学得强。

  三:寅时

  时初: 父先亡,母寿高。为人有贵,凶事大能化小早岁苦劳,三十七岁后方发。六亲冷淡,兄弟亲疏,子息好,皆可送老。诗曰:

  生来遇大耗,二女皆刑吊。

  鬼头十文钱。床尾鬼来叫。

  时中:父母双全,有人有权,衣食有禄,六亲合好,兄弟得力,子息二三,为人忠诚诗曰:

  宅舍风光好,生来大吉昌。

  一生长快乐,提笔写文章。

  时末:先克母,六亲不得,兄弟不合,口舌难息,早岁苦难,三十六岁后发财,晚年胜前,食禄一般平平,诗曰:

  寅末天事交,身安心却劳。

  一生多疾厄,小船水上漂。

  四:卯时

  时初: 卯时初,先克母,做事有始无终,半途而废。兄弟少力,六亲难为,只宜离祖过房。幼年苦劳,刑克子孙,不真不假送终,诗曰:

  卯时出刻生,为人苦命兴。

  食禄随时度,悲喜交替生。

  时中:父母皆老,男命居官,女命有福,男人主贵,女人益夫。一生六亲得力,兄弟和睦,子儿有贵,衣禄有余。诗曰:

  住居大高堂,兄弟有商量。

  一生荣华贵,文武近君王。

  时末:先克父,性格忠厚,做事本分,六亲骨碌冷,兄弟不帮身。劳碌奔波,相继过房,诗曰:

  时末路途难,忙碌心不安。

  晚年时运转,财禄胜前边。

  五:辰时

  时初:父母全,高寿度晚年,办事性急,六亲能助力。心慈善良,亦手艺为主,长子不利,少年苦,四十二后发,诗曰:

  衣禄自然来,父母无祸失

  六亲兄弟好 ,晚景更乐也

  时中:先克父,性情急躁,办事公道,心术正,出外有人帮,离祖成家,六亲兄弟亲疏,少年不齐,晚年幸福,诗曰:

  衣禄得人抬,先凶后吉来

  六亲虽冷淡,晚年足钱财。

  时末:先克母,人聪明,财丰富,六亲皆贵,兄弟相帮。男命为官有权,女命旺子益夫,福禄双至,诗曰:

  衣禄自然来,成名为公卿

  时运多显达,富贵有名声

  六:巳时:

  时初:先克母,兄弟少力,六亲难靠,夫妇有克,长子难保,早年劳苦奔波,末运吉利,女命益夫。诗曰:

  居住宅舍好,学文宜年早

  女命有权柄,男命难在朝

  时中:父母全寿高,兄弟六亲和顺,一生衣禄无亏,在外有人助力,逢凶化吉,贵人之命。诗曰:

  时中无克破,一生积钱财

  在外多吉利,命中巧安排

  时末:先克父,欠贵人之命,做事有成有败,六亲兄弟冷淡,妻宫有损,子息难为。早年劳苦奔波,末限略好。诗曰:

  要行千里路,心急马却迟

  围棋如天大,安危不可知

  七:午时:

  时初:父母俱全,人性严厉,六亲合,兄弟可帮,五子恐有伤,衣禄无亏,在外做官有权,诗曰:

  午时初有威,出入有人随

  一生多荣贵,上超贵人群

  时中:先克父,劳苦奔波,衣禄平平,三十后运气渐好。女命益夫,男命先难后吉,六亲少力,成败相交之命,诗曰:

  生来不自由,衣禄欠时周

  奔波无忧至,浪子度春秋

  时末:先克母,性急,六亲无力,兄弟不得力,头子难好,为人聪明好学,早年不济,劳碌为主,晚来华荣,诗曰:

  妻儿父母忧,财串不能留

  前程晚成就,还得苦中求

  八:未时

  时初:  父母双全皆寿高,一生荣安,富贵之命,六亲得意,兄弟无亏,男命主权,女命旺夫益子,诗曰:

  出世遇良时,权威自由余

  命中身带贵,必到凤凰池

  时中:先克父,心胸宽大,六亲少力,兄弟有情,衣禄平淡,幼年奔波,克头妻,子息不存,末限胜前,诗曰:

  衣禄难随心,华荣不可问

  文章虽有贵,功名却难遂

  时末:先克母,初年辛苦,六亲少力,兄弟不合,子息命硬,晚景胜前,一生衣禄平淡,诗曰:  

  财禄随时求,见情好便休

  悲忧连一世,慷慨汝为头

  九:申时:

  申初:父母全高寿,聪明之人,文武皆通,六亲有禄,兄弟子息得力,田产足财源广,女命益夫旺子,诗曰:

  生来命运高,家庭必富豪

  早日登科第,麻衣换锦袍

  时中:  先克父,六亲不和睦,兄弟少力,一忧一喜。初年奔波,早婚克妻,晚景比前好,离祖方吉,诗曰:

  却为有名人,亲属皆无情

  等到时运至,依旧败门风

  时末:先克母,兄弟六亲皆无情,早年辛苦,主招破祖之子。三十平平,四十后方可胜前,诗曰:

  衣禄自然兴,计谋件件成

  为人多计较,做事谋有成

  十:酉时:

  时初:父母双全高寿,一生利官近贵人,文武皆知,六亲有靠,子息难为,官吏之命,财禄胜前,诗曰:

  舍宅呈光耀,身披紫衣袍

  庶民连连喜,文武贵人提

  时中:先克父,心量大,兄弟不合,长子不利,早年不遂心,末限好于从前,男命刑妻,女命克夫。诗曰:

  声名报晓鸡,衣禄不为亏

  朝夕暂惺泪,定做别人儿

  时末:先克母,衣禄平常,兄弟少力,初年辛苦晦气,三十七岁时运转,夫刑妻克,男命晚儿可有,女命好淫乱,克子。诗曰 :

  衣禄好安排,人情事和睦

  为人心情巧,所作有时来

  十一:戌时:

  时初:先克母,性急心慈善,手足不得力,做事有权柄,六亲皆平,初年奔波,三十七八时运上升,办事公道。诗曰:

  慈心行公道,钱财入手来

  有时白作力,常得贵人抬

  时中:先克父,六亲兄弟少力,夫妻相刑克,长子不利,早年不佳,四十二岁后渐好,晚景胜前,诗曰:

  辛苦心无漏,生来本有形

  胆有天来大,开口作颠狂

  时末:父母双全,性急,文武皆通,六亲兄弟可得力,只宜手艺精巧,夫妻皆老,离祖者吉。诗曰:

  衣食自然安,平生福自宽

  凡事如心意,寿高乐晚年

  十二:亥时

  时初:先克母,心量宽大,六亲少力,兄弟亲疏,子息二三,一生必贵,初年欠遂末限胜前,命好。诗曰:

  命荣自然有,初年运未通

  一朝好运至,白手正家风

  时中:父母高寿,聪明,性急,六亲兄弟子息皆得力,女得男权,末限胜前,兴家之命。诗曰:

  遇事有谋略,生来福有余

  心正存公道,衣禄更荣喜

  时末:先克父,性躁,六亲少力,兄弟难为,早年辛苦劳累,男克两妻,女刑两夫,末限有好转。诗曰:

  衣食自难量,男女带刑伤

  夫妇无良缘,异性子来当。

  附:

  对时支还有一个看法是:兄弟多少看时支

  古时有:

  子午卯酉兄弟多,旺者能过席半桌

  寅申巳亥三四个,最弱不能少两个

  辰戌丑未独一个,超过一个也夭折。

  体器官:十二时辰(24小时)营运规律“口诀记忆”对照表

  健道口诀:子时“鼠出洞——胆经正当令”,生发胆气睡好觉。

  对应时段:晚上23∶00——凌晨01∶00

  器官职能:

  ■24∶00——人体“气血值”正处于一天中最低的时段,除了休息,不宜进行任何活动。

  ■01∶00——人体已进入“浅睡眠”阶段,易醒。此时,头脑会变得比较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。

  健道论道:此时段,为“生发胆气睡好觉”的最佳时间,也就是说,人一天的疲劳,主要是靠这两小时来有效地实施“自修复”的,若错过了这一关键时段,从某种意义上说“睡了也等于白睡”,因为,人体的“自修复功能”得不到有效发挥,长此以往,必有其害。

  健道口诀:丑时“牛喂食——肝经正当令”,把握升降养好肝。

  对应时段:凌晨01∶00——03:00

  器官职能:

  ■02∶00——人体的绝大多数器官,正处于一天中工作最慢的状态中,肝脏却在紧张地工作,主生“血气”,为人体排毒。

  ■03∶00——人体正进入“深度睡眠”阶段,肌肉也完全处于放松状态。健道论道:此时段,为“把握升降养好肝”的最佳时间,这是因为,只有当周遍环境处于相对平静时,才有利于肝部“造血功能”的发挥。

  健道口诀:寅时“虎啸声——肺经正当令”,由静变动初发始。

  对应时段:凌晨03:00——05:00

  器官职能:

  ■04∶00——此为“黎明前的黑暗”时刻,老年人最易发生意外。血压也处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。

  ■05∶00——人体的“阳气”开始逐渐升华,其精神状态也趋于饱满。

  健道论道:此时段,为“由静变动初发始”,中老年人要养成“慢三拍”起身的习惯,即,一拍“醒一醒”(双手搓搓脸);二拍“坐一坐”(床边摇摇头);三拍“站一站”(起立伸伸腿)。

  健道口诀:卯时“兔出窝——大肠经当令”,肺肠表里排便时。

  对应时段:早晨05∶00——07:00

  器官职能:

  ■06∶00——人体的“血压”开始升高,心跳也逐渐开始加快。

  ■07∶00——人体“免疫力”变为最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。

  健道论道:此时段,为“肺肠表里排便时”的最佳时间,这是因为,人体胆、肝、肺等脏腑器官,经过一个晚上的“自修复”调整,已将“废物毒素”送入到大肠系统,所以,此时养成“排便习惯”,对人体健康十分有益。

  健道口诀:辰时“龙腾雾——胃经正当令”,早餐进食放量时。

  对应时段:上午07∶00——09:00

  器官职能:

  ■08∶00——人体各项生理“激素分泌”旺盛,开始进入工作状态。

  ■09∶00——适合打针、手术、做体检等。此时,人体气血最为活跃,大脑皮层也开始兴奋,痛感开始降低。

  健道论道:此时段,为“早餐进食放量时”的最佳时间,这是因为,新的一天是随着“胃经当班”开始的,胃主消化吸收,所以,早饭一定要吃饱,“不吃早餐”的习惯,是不科学、不合理、不可取的。

  健道口诀:巳时“蛇穴出——脾经正当令”,脾胃运化最旺时。

  对应时段:上午09∶00——11:00

  器官职能:

  ■10∶00——人体开始进入一天中第一个“黄金时段”期,其工作效率也是最高的时段。

  ■11∶00——人体的心脏开始充分发挥其功能,精力充沛,不会感到疲劳。

  健道论道:此时段,为“脾胃运化最旺时”的最佳时间,这是因为,随着胃功能的启动,也顺势便带动了“脾脏部门”的配套运化,所以,健道主张“上班族”要学会适时抓住“黄金时段”,去充分发挥自己的潜在能力。

  健道口诀:午时“马烈阳——心经正当令”,天地气机子午觉。

  对应时段:中午11∶00——下午13:00

  器官职能:

  ■12∶00——此刻,为最佳的“子午觉”时间,不宜疲劳作战。

  ■13∶00——最好在这时间段内,休息半小时、或一小时为最佳。

  健道论道:此时段,为“天地气机子午觉”的最佳时间,这是因为,恰逢“心经当班”时,紧张工作了一个上午后,适当地休整片刻,与周遍的同事、或朋友“聊聊天”,这不仅有利于“心脏部门”工作的休整,同时,这对下午的工作时段也是十分有益。

  健道口诀:未时“羊吃草——小肠经当令”,食物精华主吸收。

  对应时段:下午13∶00——15:00

  器官职能:

  ■14∶00——反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。

  ■15∶00——人体进入第二个“黄金时段”。最适宜开会、公关、接待重要客人等事项。

  健道论道:此时段,为“食物精华主吸收”的最佳时间,这是因为,由于“小肠经当班”,午饭营养被吸收后,开始逐渐将“营养成分”输送到全身,促进人体工作能力的恢复。

  健道口诀:申时“猴啼叫——膀胱经当令”,排毒卸寒保通畅。

  对应时段:下午15∶00——17:00

  器官职能:

  ■16∶00——人体的血糖开始升高,有“虚火”者,此时的表现最为明显。阳虚、肺结核等患者的脸部为最红。

  ■17∶00——人的工作效率,达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。

  健道论道:此时段,为“排毒卸寒保通畅”的最佳时间,这是因为,由于“膀胱经当班”,消化系统运化最活跃,所以,此刻是做“经络保健操”、敲胆经等运动项目的最佳时机。

  健道口诀:酉时“鸡归巢——肾经正当令”,肾精气足志向高。

  对应时段:晚上17∶00——19:00

  器官职能:

  ■18∶00——人体的“敏感度”开始下降,“痛觉”也随之再度降低。

  ■19∶00——最易发生争吵。此时,也是人体血压波动的“晚高峰”,人的情绪也是最不稳定的时候。

  健道论道:此时段,为“肾精气足志向高”的最佳时间,这是因为,由于“肾经正当班”,肾主藏精,“精”是人体中最具有创造力的一个原始力量。所以,健道主张在这一时刻,人要学会放松,不宜将重要的工作事项,安排在这个时段进行研讨或谈判。

  健道口诀:戌时“狗巡视——心包经当令”,身心调节喜乐主。

  对应时段:晚上19∶00——21:00

  器官职能:

  ■20∶00——人体开始进入第三个“黄金阶段”。记忆力最强,大脑反应也会变得异常迅速。

  ■21:00——在这时间段内,最适合做作业、阅读、创作、或锻炼等。

  健道论道:此时段,为“身心调节喜乐主”的最佳时间,这是因为,由于“心包经当班”,心包的主要职能是保护“心肌”的正常工作。当人在准备入睡、或进入浅睡眠状态之前,最好做一些自己喜欢、或有兴趣的事,诸如,看电视、听音乐、跳跳交谊舞等,这对“放松肌体、愉悦心情、改善睡眠”是很有帮助和促进意义的。

  健道口诀:亥时“猪拱槽——三焦经当令”,身心安息轮回保。

  对应时段:深夜21∶00——23:00

  器官职能:

  ■22∶00——人的呼吸开始减慢,体温也逐渐开始下降。此时,最适合梳洗了,最好在十点半泡完脚后就上床,能很快入睡。

  ■23∶00——人的阳气开始变的微弱,器官功能也开始下降,并开始逐渐进入深度睡眠状态,一天的疲劳也由此开始缓解。

  健道论道:此时段,为“身心安息轮回保”的最佳时间,这是因为,由于“三焦经当班”,三焦,是连缀“五脏六腑”网膜状的区域,它是由“上焦、中焦、下焦”三个部分组成的。三焦必须保持畅通,一旦不通,则必生病。

  十二时辰养生歌诀

  子时(23点至1点)—胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不露。

  丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑。

  寅时(3点至5点)—肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足。

  卯时(5点到7点)—大肠经旺。卯时大肠蠕,排毒渣滓出。

  辰时(7点到9点)—胃经旺。辰时吃早餐,营养身体安。

  已时(9点至11点)—脾经旺。已时脾经旺,造血身体壮。

  午时(11点至13点)—心经旺。午时一小憩,安神养精气。

  未时(13点到15点)小肠经旺。未时分清浊,饮水能降火。

  申时(15点至17点)膀胱经旺。申时津液足,养阴身体舒。

  酉时(17点至19点)—肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清。

  戌时(19点至21点):心包经旺。戌时护心脏,减压心舒畅.

  亥时(21点到23点)三焦经旺。亥时百脉通,养身养娇容

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