|
想要在压力下，依然保持稳定良好的发挥？那你就需要一个简单、单一的挥杆平面，让你在压力大的情况下也保持理想的挥杆平面。经常也有很多球友问，我的挥杆平面是否太陡、是否太平？今天，就让高提士高尔夫技术导师张雄武教大家一个方法，在没别人的辅助下，如何练习理想的挥杆平面。
压力下，失误率高的主要原因： ①挥杆重复性低； ②挥杆平面不理想； 寻找理想挥杆平面： ①球和杆身为基准线； ②上杆3/4时，球杆平行于基准线； ③上杆顶点时，左前臂平行于基准线； ④送杆3/4时，球杆平行于基准线； 自主检测理想平面： ①球杆后部，插一个tee； ②杆的正下方放绿色标识杆； ③杆头前沿与尾后各放一支白色标识杆； ④起杆后，tee的延长线指向腹部； ⑤上杆3/4时，握柄延长线指向两白色标识杆之间； ⑥送杆时，tee的延长线指向腹部； ⑦收杆3/4时，握柄延长线指向两白色标识杆之间； 高效训练小提示：多重复、多空挥、多找感觉！ |
|
|
