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引言：腰肌劳损的概念不知什么时候有的，曾经有同事腰肌劳损，说是一不小心就腰疼。可能一般人会以为肾虚，我倒并不以为然。 
我发现腰肌劳损的朋友，一般都有腰疼的症状，腰疼之前一般都有受凉的情形发生，比如有的开窗户吹到了后背，有的洗冷水澡，有的吹了空调冷风，等等。从这个角度来说，腰肌劳损很大程度上是由于受寒所引起。
有人觉得腰肌劳损就是腰部肌肉受到了损伤。实际上，如果我们去菜市场会发现很多的猪肉非常有韧性的，其他的动物肉也很有韧性的，也就是说肌肉其实是不容易断裂或者损伤的，即使平常不小心受了外伤，身体也会很快修复，除非伤口太大太深伤势太重，否则修复速度不会很慢的。按这个常识来看，如果不是物理性的不可逆的损伤，恢复起来应该不是很难。但我看很多腰痛的患者，医生给开的方子有不少是补肾壮阳的。固然，肾虚的人可能会腰痛，但腰痛的人未必都是因为肾虚。
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