壹 阳精若壮千年寿; 阴气如强必毙伤; 阴气未消终是死; 阳精若在必长生。 《黄帝内经》中《素问·生气通天论》中提到:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”“阳者,卫外而为固” 。 人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命;人若没有阳气,生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的,相反,若阳失其所,则有折寿短命之虞。我们的身体壮不壮实,能不能抵御外邪的侵袭,就要看这个阳的卫外作用。 贰 道医认为,人体阳气主要有三大作用: 一是生化作用,人体靠阳气生化气血、精血津液; 二是宣化作用,人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布; 三是卫外作用,阳气有防御和卫外作用,即抵御疾病。 生病=“阳”出了问题,养生就是养一股生生不息的阳气! |
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