 邯郸新闻综合频道 致广大 尽精微  坚定信心，科学防控，不大意 ★建议外出佩戴口罩，注意保暖，预防感冒。 ★勤洗手，保持手部卫生，用洗手液或肥皂流水洗手。 ★不接触、购买和食用野生动物。 ★减少到人员密集的公共场所，少出门，不聚集。 ★主动做好个人和家庭成员的健康监测。 ★家庭备置体温计、一次性口罩、家用消毒用品等物资。  勤快洗手  必戴口罩 预防病毒 避开人群  拒吃野味  理性对待，不信谣，不传谣 对待疫情要科学的认知，相信只要采取科学的防控手段，一定能战胜新型冠状病毒。每天收听收看官方新闻，不打听小道消息，不传播谣言。如出现疑似新冠肺炎症状时，及时就诊或上报。  保持健康生活方式，防患未然，抗疫到底 ★合理安排作息时间，规律起居。 ★三餐定时定点，饮食清淡，荤素搭配，种类丰富。 ★限制看电视或手机时间，静坐一小时后主动活动。 ★每天主动运动半小时，每周做三次抗阻运动。 ★睡眠充足，戒烟限酒。 ★保持乐观心态。 ★居室保持清洁，勤开窗，经常通风。 ★兴新时尚，主动学习，采取网络办公。 规律起居 主动运动 戒烟限酒 我倡议 保持乐观 居家办公 保持清洁 顾全大局，同舟共济战疫情 疫情当前，每个人都是防疫战斗中的一员。我们要坚定信心、同舟共济、科学防治、打赢疫情防控阻击战。  监制：李文晓 主编：王斌、杨梦莹 本期编辑：张子晗 来源：河北疾控
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