这个情形你熟悉吗?经常入睡困难,每次都是半夜三更就会醒来,并且难以再次入睡,经常翻来覆去躺到天亮!1、凌晨1—3点就醒?可能是肝脏堵住了。凌晨1-3点是肝经当令,如果莫名醒来,多由肝火旺盛所致,常有烦躁、易怒或气郁等症状; 2、一到凌晨3—5点醒来?可能是肺部堵住了。凌晨3—5点是肺经当令,也就是肺功能最强的时候,因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。 经络不通,失眠还会有下面这些表现!(1)入睡困难、夜里多梦(2)间断多醒、早起头痛(3)严重者甚至通宵难寐 (4)腰酸背痛、头晕脑胀(5)心烦易怒、失眠多梦(6)脱发严重、年少白发 那么,如果发现这些肝脏的异常讯号,我们怎么办才好呢保肝护肝,推荐大家可以试试这个茶方:九珍润甘茶 黑豆,桑葚,桑叶。茯苓,肉桂,枸杞子,黑木耳,芡实,玫瑰茄开水冲泡5分钟,代茶饮,睡前2个小时来一杯,让你一晚睡得好。 九珍,润.甘 茶泡水喝,可以清理肝脏毒素,提高肝脏解毒功能,保护眼睛,预防近视,肝干净了,眼睛亮了,同时可以淡化色斑,延缓衰老,皮肤更细腻。 内容来自今日头条
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