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第四处：肝脏变硬
肝脏是人体重要的排毒解毒器官，但如果肝脏内的脂肪开始变性，导致肝脏表面凹凸不平，出现结节，直至硬化，就是我们常说的“肝硬化”。 尤其是男性，长期的喝酒，熬夜，压力大，患肝病的几率会增大，而肝硬化是导致肝癌的主要病因。 如何解决？ 1、戒酒
酒精在人体90％以上是需要通过肝脏代谢的。 酒精在代谢的过程中，会使肝细胞膜表面的脂质成分过量氧化，从而破坏了肝细胞膜。 进一步变化会使肝细胞到破坏，肝细胞肿胀，坏死，形成酒精肝，肝硬化等。 2、莫生气
肝，主疏泄，喜条达，经常生气的人，就会增加肝脏的淤堵，引起肝脏的损伤。 而当人有良好的情绪的时候，有疏肝理气，促进肝气的抒发，提升免疫力，有效的预防肝脏疾病的发生。 尤其是现代人的压力大，更应该主要适当的调节情绪，养护肝脏健康。 |
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