其实人体就是一个锅炉，如果我们明白人体这个气化原理之后，你再看这个锅炉的话，你会发现它非常神奇。
这个图片中有两个图，左边的是以前农村蒸饭的灶。右边是一个人体小锅炉气化的一个图。这两个图一个是比较朴素的，是厨房做饭的图，通过这个图我们可以感受到，当灶里有火的时候，锅里有水的时候，在水火的作用下会产生蒸汽，蒸汽就会把木桶里的饭蒸熟，很简单的原理。 这个运用到我们人身上，人体也是的，我们下焦有肾阴、肾阳，它在水火的作用下会产生气化作用，这个气化的作用会促进我们腹部阴性物质的气化，产生气化之后，这个气就会徐徐上升滋养我们的五脏六腑，一直到上焦可以滋养我们的头部，在外可以滋养我们的四肢，还有皮肤。
所以，这个人体小锅炉和我们厨房做饭的灶是一个原理，都是一个气化的原理。
今天下午我们的重点就是讲人体小锅炉的运作原理，这张图要讲清楚不容易，大家耐着性听啊!
这个蒸饭要蒸熟要具备几个条件：
第一：灶里要有火，有柴，有空气，还要有一个点火装置把柴点燃，点火装置、柴、空气，这三者具备后，灶里的火才能燃烧起来。
第二：锅里要有水，如果只有火没有水，只是干烧也不能产生蒸汽；
第三：木桶和蒸盖要密封，但盖子也不能闭死了，因为要形成对流。如果木桶的盖子不密封的话，下面产生的蒸汽都漏跑了，漏个80%、90%，这气直接散出去了，那热量就没能闭在里面。这个热量不闭在里的时候，这个饭就蒸不熟，所以必须要把盖子盖上。盖上盖子后又不能完全闭死，我们用高压锅做菜的时候也不能闭死，闭死后会爆炸。它有压力会爆炸，高压锅盖也要漏气眼。这个木桶上面也要漏气，保持一定的压力下，一边蒸一边气化，然后时而漏点气出来才能对流，产生循环，有进有出，饭才能蒸熟。
第四：木桶放上米之后要用竹棍在大米中插一些眼，这几个眼看起来很简单，但非常重要。如果不插眼的时候，这个饭蒸的时候，大米中的空间越来越小，当空间越来越小的时候，就不疏通，这个气就上不来，大米就淤堵在里面，中间的大米就熟不了。
一个是灶里要有火，第二锅里要有水，第三木桶盖子要密封，但也不能闭死，第四个是要用竹棍把大米要疏通，这样才能蒸的熟。这四个条件都要具备，缺一不可。
那么我们先从这个火说起，下面这个火从哪里来的？
烧起人体这个锅炉的火不在上焦，在下焦，在下丹田，在命门这个地方。下焦阳气不够的话，就无法气化人体的阴精，就容易阴盛阳衰，脚发凉。
这次冠状肺炎重病号，他们很多脚都是冰凉的，当他脚凉的时候，整个人这个气化机制就很弱，气化弱的时候就没有阳气，没有阳气你就没有抗邪能力。
以上内容摘录自任之堂主人邀您，一起（疫期）学中医第三堂：中医的气化与生命活动 |
