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武宗的愿景是“以武学打开世界”，使命是“智者不匹夫，武者无懦夫”，价值观是“爱国、强身、正义、修己、互助、和平”。真正的中华武学是具有中华民族根本文化的核心内涵之道的，包括易学、中医、兵法、儒释道之学等高深而普世的民族文化。武学诞生于这些优秀的文化中，历代无数武林先辈倾尽毕生心血，寒暑不易，血火交融，忍常人无法忍之痛楚，立常人无法坚持之志向，于无路处开山立派，开枝散叶，始有武术之百花争艳。当今世界，也只有真正的中华武学可以科学而合理地阐释、修补、延长人的生命。武有大小，大者卫国，小者卫民。武学不仅是道学、哲学，训练人的智、仁、勇、能，提高人整个生命的身心健康和生活质量，更是术学，掌握真正的武术技击能力是武术之魂。 一、截拳道中啸叫声的作用 李小龙无论是在影片中或在真实打斗中，总要搞一些辅助动作，用以迷感或激怒对手。如脱去上衣展示其强健发达的胸肌；用蔑视鄙夷的眼光看着敌方，看得敌方不知所措，使其或暴跳如雷，或心惊胆颤；潇洒利落地拉高裤腿，扎马步；击中对手时发出胜利的叫喊，或欲发力前的怪啸声等等。这些“花招子”虽对打斗本身没有什么直接益处，但也没有什么害处。而且这些噱头却很受观众喜好效果出奇地好。尤其是他那啸叫声，好象表现了埋藏很久的悲愤与耻辱的怒吼，所以能够慑入心魄，给敌方以精神与意志上的沉重打击。 据武术行家分析，发力吼叫在打斗中的实际作用是： 第一，可以震慑敌方。因拳家拳手都强调心静和沉着，以调节人体各部的协调运动。在搏斗中，双方为了保护自己，击败对方，必想方设法扰敌之心，从而达到乱其身的目的。而发声就是一种较有效的扰乱敌心的方法。·来自“武宗”公众号·另外，功力深厚者在攻击中发出的声音本身便具有技击作用。这些人在实战中的发音，不是以一般的肺气作动力，而是以具有巨大能量的内气作动力。这种声音极易引起敌方的身体感应，从而影响其技巧的发挥和器官系统的正常运行。 第二，可以增强抗打击能力。即由于“喊声”振奋了精神，激发了潜能，增强了肌肉的张力，从而加强了抗击能力。李小龙则要求习武者须借声以贯气提劲，使声到气到、劲到，三者同时并行。 第三，有助于发劲。也就是可以借此激发体内的“气”与外在的力相结合，容易使力量爆发出来。因为在声音之后，往往是力量的爆发，及排山倒海的攻势。而且，截拳道中的发劲，并非蛮劲，而是浑然整体之劲。此劲起于足涌，沉于丹田，透于腰脊，而形于肢端。·来自“武宗”公众号·在实战中发声，还能提高大脑皮层和丘脑下部神经细胞的兴奋性，同时交感神经也会改善骨骼肌的物质代谢，增大运动量，协调各器官的机能，从而将人体的内劲抖然发出，产生强大的杀伤力与破坏力。 第四，有一定的健身作用。在激烈的对抗中，人不可能长久闭气，而发声则有利于废气的排出和氧气供应。同时，还能激活人体的细胞，促进气血运行，以增进人体的健康。当然，健身中的发声与技击中的发声也不尽相同。健身中的发声特点是轻柔、圆润、沉长而有规律，以利于健身疗疾；而技击中的发声，则一般是陡、急浑厚、沉实，或者是尖、奇怪、刺耳，以利于发力和惊吓对方。 二、截拳道的锻炼原则 李小龙之所以会成为李小龙，他之所以有如此之“神”，是他勤练不缀的结果。 他是一个拿命运作赌注，将拼搏溶为生命的强者。他的目的不仅在于强健体魄，延续自己的肉体生命，而是着眼于锻炼意志的坚韧，也就是中国古典哲学中所强调的自强不息的强身方式。·来自“武宗”公众号·而且李小龙强身的最终目的是强心，以磨炼出超人的意志。 李小龙还认为，自己所创造的功夫的锻炼，是一种进行常人所不能承受的超负荷的行为，它不仅要坚持，更重要的是要超越现状，这本身就是一种提高精神境界的有效手段。它的结果，不只是使练习者锻炼了体魄，而是使练习者更能藉此去面对、去适应一切恶劣环境，磨炼出坚韧的意志，这就是李小龙创立截拳道的本意所在。 李小龙还经常告诫自己的弟子说，一个拳手欲登上技击的巅峰，必须练就成为象泰山一样坚不可摧象大海一样奔腾咆哮，他还须有把钢炼化为绕指柔的意志和精神，如此在任何强手面前都能把敌视若无物。如果他能视死如归，最终他会顶天立地，承担大任。 灵魂是伟大的，躯体是微不足道的，这就是李小龙的锻炼原则和目的。 |
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