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1 顺义 顺义舞彩浅山登山步道 一、第一印象 舞彩浅山滨水(国家)登山健身步道，位于北京市顺义区东北部。健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧，西至木林镇唐指山水库大坝西侧，线路总长为125公里，主线长80公里，支线长45公里。舞彩浅山以浅山步道为纽带，以山体、水系、景区、田园为载体，在浅山区创意构建五种色系主题景观，塑造“舞彩浅山”区域整体形象，使“舞彩浅山”成为美名远扬、享誉中外的顺义浅山区专属品牌形象。 二、亮点特色 2013年9月29日，北京市第四届登山大会分会场暨首届顺义舞彩浅山国际登山比赛在顺义舞彩浅山滨水国家登山步道龙湾屯段和木林段举行。顺义舞彩浅山步道途经唐指山、平原景观林、十二涧、峪子沟林荫步道、骆驼峰等景区，有着青山、绿水、果园、山地、森林等诸多景观。市民既能体验登山步道的险峻，也能领略自然田园的风光。就地取材铺设的步道、山区和平原的起伏变化，在最大限度保持原生态的同时，可以均匀分配登山者的体能，有助于科学健身。 2 平谷 北京平谷国际徒步大道 一、第一印象 中国首条国际标准徒步大道，沿途山花烂漫、树木葱葱，绿色植被高达85%以上，空气清新，堪称一条绿色大道、生态大道， 是徒步者亲近自然的绝佳场所。 二、亮点特色 平谷国际徒步大道自2009年4月建成后，已渐渐成为平谷区和部分北京市徒步爱好者的首选之地，已成功举办了北京平谷国际“桃花杯”山地徒步大赛、全国山地徒步大会、国际桃花音乐节户外休闲健身大会等活动。为突出体育与文化，旅游环保相结合的理念，平谷区对徒步大道的道路标识、健身知识、环保与休闲等相关配套设施进行了完善，力争打造一条以徒步大道为基础，集登山、徒步、山地自行车、山地越野、汽车野外露营于一体的生态健身区，平谷将每年举办一届北京平谷国际户外休闲健身徒步大会，为国际、国内广大户外休闲爱好者提供一个更为广阔的健身休闲平台。 3 延庆 靳家堡玉渡山观光休闲步道 一、第一印象 玉渡山风景区，山、石、林、泉、瀑、花、草一应俱全，配合绝妙，那浑如天簌的感觉，又归于清、幽、静、野之中。玉渡山是北京市民休闲旅游、科学考察的绝妙去处。 二、亮点特色 玉渡山风景区位于北京市延庆县城西北山中的玉渡山。该区地处深山，人迹罕至，景色秀丽，环境清幽。它是北京地区一块鲜为人知的处女地;它是大自然保存最原始的绿色记忆;它是现代人回归自然最美好的选择。它是藏于深山的明珠，与我们现代人有着同样的渴望，这就是“天人合一”的至高境界。 4 怀柔 不夜谷神堂峪景区木栈道 一、第一印象 雁栖不夜谷位于北京怀柔区城北，是由“虹鳟鱼一条沟”改造而成，内有官地、神堂峪、莲花池等10个民俗村。 二、亮点特色 神堂峪自然风景区，融山川、河流、奇峰、怪石及古长城为一体，是一个环境幽静、没有干扰、没有污染、仙镜般的世外桃源，景色优美，空气清新、闻名的雁栖河贯穿全区，水质清纯，流水不断。天然形成的龙潭、鸳鸯池、鳄鱼潭、水城宽阔，清澈见底。 神堂峪自然风景区山峰险峻，怪石天成。菩萨帽造型奇特，高耸入云，令人神往;鹰嘴峰、骆驼岭、神龟石、凤凰台、石人群等鬼斧神工，惟妙惟肖，趣味无穷。 5 怀柔 雁栖湖景区观光休闲步道 一、第一印象 雁栖湖内人文景观与自然景观融为一体，春夏浓荫蔽日;金秋，一片火红，万里长城隐现在峰峦叠嶂之间，千顷湖面，碧波荡漾，百船争流，为画家写生创作提供了良好场所。山上植物有100余种，为青少年采集植物标本、制作各种植物艺术品创造了有利条件。 二、亮点特色 雁栖湖游乐园环境优美，景色宜人，是北京郊区著名得体育健身、休闲度假的胜地。游乐园内各种娱乐设施齐全，现有水上、陆地项目40余种，可供不同年龄的游客选择。其中水上飞伞、水上跑车、水上自架摩托、水上飞降、水幕电影、火箭式蹦极、空中飞人、激流勇进、攀岩、射箭、戏水池等健身娱乐项目深受广大游客的喜爱。游客可乘船游湖，纵横千米湖面，或劈波斩浪，尽情领略搏击风浪的情趣。游客还可登临望湖亭，领略湖光山色，尽情回归大自然的惬意，傍晚去还可以砍砍价，或者多玩一次。夜色降临，湖边凉风习习，游人在优美的湖光山色中欣赏新颖奇妙的水幕电影和五彩缤纷的音控喷泉，或在露天广场轻歌曼舞，令人浮想联翩，流连忘返。雁栖湖游乐园服务设施配套，住宿、用餐十分方便，是休闲度假、旅游娱乐的理想场所。 6 门头沟 斋堂椴木沟观光休闲步道 一、步道简介 斋堂—椴木沟， 从斋堂到柏峪村到玫瑰谷再到天津关设施完善道路平坦风景优美，道路两边有风情小镇，经过川底下道尿尿洼子，尿尿洼子往后道路坍塌有碎石滚落无法通行 7 密云辛安庄鸡鸣山景区观光休闲步道 一、第一印象 辛安庄村是一个温馨、充满着浓郁民俗风情的小酒店，漫步村庄，登顶鸡鸣山，密云水库、密云新城、潮河景观尽收眼底，美不胜收。鸡鸣山景区有神鸟降临、送福“松树王”、大小龙门、龙憩亭等景观。 二、亮点特色 辛安庄村被婉蜒的潮河和红门川河两条河流拥抱，背倚青山，建筑风格淳朴独特。“鸡鸣山顶松树王，矗立峰峦享荣光;大小龙门皇族过，松鸣亭内望辽阔;红门川水断惆怅，傲树娇林竖两旁;铜锅美味香四溢，碧水青山迎八方。”现在的辛安庄可谓是景观旅游、生态民俗为一体，既有经济增长，又有生态保护，被评为了北京市花园式单位、北京市养老助残示范单位。 8 房山 水峪村休闲健走步道 一、第一印象 水峪村位于北京市西南80 公里处的房山区南窖乡，距108 国道8公里，距区政府所在地良乡52公里，距国家石花洞地质公园银孤洞原区10 公里。 二、亮点特色 村中自然生态保持良好。而尤为宝贵的是该村尚有600间、100余套明清时代的四合院民居坐落在该村东缓坡之上，目前保留得都比较完整。一条S型的青石砌成的古道贯穿全村，村落成圆形，面南朝北，依山而建，形成独具特色的建筑风格，其最具代表性建筑有杨家大院、瓮门、娘娘庙等。 9 房山 周口店金祖山景区登山步道 一、第一印象 房山金祖山风景区，位于房山区车厂村至龙门口一带的云峰山下，距市区48公里。云峰山又称九龙山，因其有九条山脊如九龙奔腾而得名。 二、亮点特色 金祖山景区内有国家级重点文化保护单位金陵遗址和国内仅存的景教遗址元代十字寺等文物古迹，金祖山海拔1080米，山顶拥有背景极为少见的空中草原。 10 房山 蒲洼椅子圈风景区登山步道 一、第一印象 椅子圈自然风景区位于房山区蒲洼乡政府南侧3公里的右侧，沿水泥路盘山而上约15公里的深山之中，海拔1147.7米，以优美自然山林风 光和大面积的高山草甸为特点。山顶有6公顷的高山草甸，地势平缓。在草场之上，有奇石点缀，尤其老君讲经石，自然天成，惟妙惟肖。有画家村的美誉，山色奇特，人烟稀少，原生态自然景观。 二、亮点特色 蒲洼风光，远望矗立在烟云袅袅的群山，像是一幅幅宏伟壮观的水墨画。层峦叠嶂，犹如虚实相间的仙境，曲径通幽，只见苍松挺拔，奇石林立。 11房山 霞云岭四马台村白草畔休闲步道 一、第一印象 白草畔位于霞云岭国家森林公园内，这里植被茂密，空气清新，因此又被誉为“清凉世界 天然氧吧”。 二、亮点特色 白草畔是百花山的主峰，海拔2035米，是北京地区惟一能乘车直达2000多米高峰的旅游景点。白草畔是百花山的主峰，海拔高度2161米，是北京第三高峰，北京西南第一高峰。景区以百花争妍的高山草甸为特点，空气清新，环境幽美，气候凉爽宜人，夏季气温比北京城区低8-16度，是炎热的夏季旅游度假的佳处所在。白草畔自然风景区素有太行山中的绿色明珠之美誉。
12、房山 上方山登山步道 一、第一印象 上方山国家森林公园位于北京市房山区韩村河镇，距市区58公里，是全国二十家重点示范国家森林公园之一。上方山具有2000年的佛教文化历史，是一座集自然、佛教和溶洞为一体的综合性的国家森林公园，更是集山、林、洞、寺、泉、馆、坑景观为一体的综合性多功能景区，被定为全国二十家示范型森林公园之一，为北京西南天然植物园绿色健身房。 二、亮点特色 上方山森林公园著名景观园内有著名的“九洞十二峰”。九洞是：天王洞、九环洞、延寿洞、阴阳洞、华严洞、金刚洞、朝阳洞、西方洞、云水洞;十二峰是：紫金岭、观音峰、啸月峰、回龙峰、毗卢峰、锦绣峰、象王峰、望海峰、天柱峰、骆驼峰、茶罗峰、狮子峰。还有以“兜率寺”为首的七十二禅院，是集林、洞、寺、山、石各类景观于一体的风景区。生长着华北地区少见的原始次生林和几十株古树名木，历史上称“幽燕奥室”，享有“南有苏杭，北有上方”之誉。
13 房山周口店醉石林景区步道 一、第一印象 周口店石林位于黄山店村南，距坡峰岭景区2千米，面积约3000亩，景区内峭壁万仞，天造奇观，加上大自然的鬼斧神工，怪石造型各具形态，构景形态万千，像千军万马，似石堡幽城，如飞禽走兽，惟妙惟肖，栩栩如生。 二、亮点特色 醉石林景区由两部分组成，分为奇石林(2000亩)、森林(1000亩)，景区内主要有木栈道(2000米)、亲水长廊(水上拓展、儿童娱乐)、吊桥、木屋、草亭、林间小溪(200米)、蓄水垂钓池(1800平方米)、人造瀑布、小树林餐饮(主要特色烧烤)、攀岩体育项目(又叫飞拉达)。其中，飞拉达总长度1700米，爬升高度300米，据考证周口店石林飞拉达体育项目是亚洲“第一长”，净海拔“第一高”。
14 房山周口店南韩继观光休闲步道 一、第一印象 南韩继村是周口店乡镇的一个小村，美丽安详而民情淳朴。还是被选出来的房山区十大文明村庄之一。南韩继村口新牌坊颇具京城皇家气味，大方端庄，琉璃瓦交错。有飞檐翘角，具画栋雕樑，呈大气而工巧，牌楼正面写着“南韩继村”，反面是“德里贤乡”四个字。 二、亮点特色 南韩继村位于北京市房山区中部，村明前成村。据传韩其死后埋在此村，有韩其坟，有石人沟，有东塔，为纪念韩其而得名，韩其村后改为南韩继村。
15 房山 霞云岭鸽子台休闲步道 一、第一印象 鸽子台水库位于北京房山区城西21公里的霞云岭，大石河上游，海拔高度400米，距北京城区87公里，紧邻108国道，交通方便，距蝙蝠洞约3.5公里。是大足鼠耳蝠、食鱼蝙蝠捕食场地。水面两岸有平地面积287亩，有林面积10亩，四周山川秀丽，景色宜人，空气清新，年平均气温比市区低5-6摄氏度。 二、亮点特色 鸽子台水库环境优雅，春季野花烂漫，夏季幽静清凉，秋季山上果实累累。该库始建于1969年11月，1972年11月竣工，是一座以防洪、灌溉为主，发电、养鱼为辅的小型水库。坝高46.5米，最大库容量87.5万立方米，最大面积110亩，水库流域面积117平方公里。平均水深14米，天然生存有丰富的鱼类，主要有：草鱼、鲤鱼、白鲢、鲫鱼、鲇鱼、泥鳅、石头鱼、麦穗鱼、河虾、河蚌、田螺、螃蟹等，因此对保护天然鱼类资源的有着重要的意义。
16 房山蒲洼花台风景区登山步道 一、第一印象 花台风景区位于蒲洼乡东村，属于房山世界地质公园蒲洼园区范围，紧邻108国道，景区海拔750-1800米，年平均气温9-10摄氏度，属暖温带半湿润气候区。景区春季山花烂漫、春色盎然;夏季满目绿色、郁郁葱葱;秋季色彩斑斓、层林尽染;冬季银装素裹、分外妖娆。 二、亮点特色 花台风景区设施比较完善，是集观光、休闲、度假、健身、采摘为一体的综合性旅游景区。景区内划分为山脊风光区、森林沐浴区、田园采摘区、汽车露营区和木屋养生区等。
17 房山 蒲洼大游龙风景区登山步道 一、第一印象 大游龙景区位于蒲洼乡芦子水村，景区内有茂密的原始森林，奇峰石怪，鬼斧神工，谷深涧幽，有千万年以上形成的天璇地质奇观，春天的千亩杏园杏花如海，还有碧水湾垂钓园、百年老民居、隗氏民俗文化艺术园等人文景观。北方流传着这样一种说法“天下一个隗，老家芦子水”。说的是天下姓隗的其祖籍都是现今的房山区蒲洼乡芦子水村。在芦子水村西南沟谷中，隗氏祖坟的石碑赫然高耸，这就是隗姓家族后代称之的“隗家老坟”的地方。 二、亮点特色 大游龙风景区自然景观秀美，奇峰石怪，鬼斧神工，谷深涧幽，移步景迁。天旋”位于房山蒲洼乡芦子水村西南一条名叫“大游龙沟”的沟内，总深度30余米，上部直径南北40米，东西窄约16米，下部直径10米。是亿万年形成的地质奇观，由于水的冲刷作用，巨型石块被冲击出层层叠叠的痕迹，又经过漩涡流淌，最终形成一个个巨大的石窝。
18 石景山老山城市休闲公园步道 一、第一印象 老山郊野公园占地79公顷，2008年实施建设于2009年“五一”前对市民开放。公园突出“以林为体，郊野休闲”的理念，是城区中不可多得的自然式山地园林。公园周边有著名的老山，毗邻小轮车奥运场馆，因此该公园充分体现了体育、健身、休闲元素，是一个集日常健身休憩及周末休闲活动为一体、融合了现代健康休闲概念和郊野气息的公园。 老山郊野公园分为三个功能区和三个建设节点：三个功能区为绿色植物观赏区、文化休闲区、绿色运动健身区;三个节点分别为门区广场节点、体育健身节点、观景平台节点。公园建成后成为石景山地区最大的一处公园绿地,为居民提供优美的休闲、健身、防灾避险场所。 二、亮点特色 公园周边有著名的老山，毗邻小轮车奥运场馆，因此该公园充分体现了体育、健身、休闲元素。石景山老山休闲公园曾举办过“骑二无比”异型装自行车比赛。
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