“贴身照顾我妈(确认感染新冠病毒)5天,又在武汉市几家医院跑来跑去十几天,而没被感染。我去做CT检查,接诊医生直夸我防护工作做得好。” 2月10日,武汉一位网友在微博上分享的一条有关防护经验的微博,被几万网友点赞转发,且被多家媒体转载。 穿光面外套 口罩戴两个,里面一层n95, 外面一层普通医用口罩。 保证每隔四五个小时就换掉。 专家解读:戴两个口罩其实没有必要。国家卫健委此前也有过在不同的场合应该戴什么样的口罩,正常选择即可,没有必要里外戴两层口罩。 戴日常近视眼镜, 眼睛在外出的过程中, 再痒都不要用手揉。 戴一次性手套, 别碰尖锐的东西, 经常更换。 专家解读:如果一次性手套是完好无损的,是可以戴的,此外还可以选择硅胶手套,同时要尽量避免裸露的皮肤沾染手套的外部。 换口罩或换手套时, 不要把对外裸露的一面沾到皮肤。 专家解读:在摘手套时,要将一只手的手套脱下来一部分,然后垫着脱下来的一部分去摘脱另外一只,也就是用两只手套的外部互相接触来摘掉手套,避免皮肤直接接触手套外部。 专家解读:医院的手消毒剂可以使用,但是由于它具有一定的挥发性,所以作用会有一定的时效性,因此在到医院以及从医院离开的时候都可以用一些,还是可以起到一定的作用的。 专家解读:相对与向衣服上喷洒酒精,涂抹确实会更好一些。首先涂抹比喷洒的更均匀一些,但是需要注意的是,在涂抹时最好不要用手直接涂抹,可以用无菌棉球,而且长期的直接接触酒精也会对皮肤造成一定的伤害。 专家解读:对于是否要每天洗澡及洗衣服,当然是可以的,但其实并不是一定要如此,多洗与少洗对于感染概率的影响并不大,而且衣服里面沾染到病毒的概率非常小。所以最重要的还是要带好口罩,勤洗手,做好整体的防护即可。 防护建议:当然最好的是要有“无菌观念”,但无菌是相对的,而且想要做到处在“无菌”的环境中,可能条件也不允许,在条件不允许的情况下,就需要尽量做到减少与病毒可能的接触,不让自己有裸露,尤其是黏膜部位,一般来讲皮肤多为角化层,病毒感染的可能性相对较小,但是嘴巴、鼻子、眼睛等,这些器官中都有黏膜组织,容易感染,因此这些部位尽量不要直接暴露在外,这也是我们戴口罩甚至护目镜的主要作用。 |
|