|
导演老孙探访到一位非常牛的首届国医大师——李济仁，还带来了他的独家养生妙招。这位专家的人生简直就是一个大转折：四十岁血脂高；五十岁血压高，高血压一度200，120；六十岁血糖高，还有冠心病、严重颈椎病、类风湿；70岁头发全白，心衰，无法支架手术。而今年90岁的他却白发返黑、三高控制良好、心脏正常、耳聪目明、满口真牙！李老自己介绍：这和我的养生保健办法分不开。那么，养生妙招到底有何诀窍呢？ 2005年的时候，李老急性心衰发作，由于情况严重，无法安装支架。于是李老用了一个经验方——归芎参芪麦味方来治疗。 经验方的组成： 当归补血生血，补血圣药 黄芪气血双补 五味子收敛肺气，滋肾水 紫丹参破宿血，生新血，调经络，除烦热 潞党参、川芎、麦冬 中医认为心脑相通，此方也可以用于脑中风调理，如果您有需要，可以咨询专业的医生，根据个人体质，一人一方，开出具体克数。 国医大师李济仁第二个养生妙招是动动手，主要是在两个地方。 膻中穴位于两乳头连线的中点，刺激膻中穴对心肺有好处，还能促进气血的运行。 敲打方法：每天早、中、晚都用双手捶打膻中穴，每次100下，打过以后先顺时针按摩30下，逆时针按摩30下，然后从上往下按，顺顺气。肺部不好的人也可以轻轻拍打一下肺部。 动作要点：双手交叉，用鱼际捶打，力度从轻到重慢慢过渡。注意：有支架患者不要捶胸，可以用按摩的方法。 ①按摩两额之动脉：保护大脑 ②按摩两颊之动脉：保护牙齿 ③按压耳前之动脉：保护耳朵 ④按揉下眼眶和迎香穴 ⑤指尖敲击头顶、鸣天鼓：促进头部气血运行 新经络公众号提示以上动作，每天早中晚做一次，一次100左右即可。 点击下方视频，跟着李老一起动动手吧~ 李济仁之前身体不好，就给自己开了一个气血双补的方子，天天喝。这个方子很简单，只有四味药，调理气血，寒温并用，有助于调理“三高”，适合大多数中老年人、有慢性疲劳综合征的人饮用。 黄芪补气，具有双向调节的作用；西洋参也是补气的，有阴虚火旺的人、口苦口干的人吃点西洋参；枸杞子甘温，添精补髓、明目祛风；黄精补血. 编辑新经络.【四味药】黄芪10-15克、黄精3-5克、西洋参10克、枸杞子6-10克。 【功效】补气、补血、调和营卫、通经活络 【方法】滚水泡制，盖上杯盖10分钟，可喝一天。其中黄精、西洋参、枸杞子可以吃掉。 【新经络提示】脾虚的人，有感冒、腹泻、外感症状的人不能喝 保持一个好心态也非常重要，李老在生活中经常乐呵呵的，80多岁的时候，在家人的陪伴下去世界各地旅游，他告诉我们，心态好，身心愉悦，对三高控制也有好处。 股骨头坏死，为何要治腹？ 有些同行治疗股骨头坏死时，都把股骨头作为治疗重点，治疗股骨头固然重要，而治疗腹部更为重要，因为股骨头坏死只是症状，而不是病因，其根本病因不是股骨头出现了问题，而是整个血液循环系统，包括股骨头周围的结缔组织、股骨头动脉、旋骨内侧动脉、骨深动脉、旋骨外侧动脉等出现了问题，无法正常的给股骨头的骨组织供血，才导致股骨头缺血性坏死，因此缺血是导致股骨头坏死的罪魁祸首，如何治疗股骨头坏死呢？ 许多网络论坛上及一些广告把治疗股骨头坏死的方法手段搞的过于复杂，其实吃透了病因，治疗股骨头坏死并不复杂，只要从改善增强股骨头周围气血供给与补肾入手，就可以从根本上治愈该病（为何要补肾呢，因为肾气不足、骨不生髓是股骨头缺血性坏死的重要病机）。 （说明，该文章是张老师2013年7月22日发表在他QQ空间的文章，由于张老师注册微信公众号较晚，被几个人抢先发表为原创，请几个人撤销原创，有人说他转载第三方，第三方及多个官方空间发表的这篇同类文章，均转载张老师QQ空间） 、 那么这与腹部有什么关联呢？为什么要调理腹部呢？ 因为腹部是人体“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，调理腹部有一石三鸟之妙，即调理腹部这一个地方可以达到补气、补血、补肾等多种作用，临床中很多同行都忽视了对腹部的调理。其实要快速的治愈治疗股骨头坏死不仅要调理腹部，而且还要调理腰、臀、膝、腿及腹股沟，调理腹股沟的重要性我以前已经讲过，就不再赘述，大家可以搜索查阅我以前的文章。这里简单的介绍一下为什么要调理腰、臀、腿、膝。 1、为什么要调理腰部，因为股骨头病变时会导致腿部走路时高低不平，从而会导致腰椎失衡及腰部肌张力不平衡，股骨头坏死病情越严重，导致腰部整体不平衡也严重，许多骨科疾病会有连锁反应的，反过来腰部出现了不平衡，也会加重股骨头坏死病情，因此要想完全治愈股骨头坏死必须要调理腰部,另外用火功推拿调理腰部还可以起到补肾及利于向股骨头供血的作用。 2、为什么要调理臀部呢，因为股骨头病变时也会导致臀部肌肉萎缩、粘连，而臀部肌肉萎缩、粘连也会影响股骨头的供血，从而加重加重股骨头坏死病情，另外臀部是人体肌肉最丰厚之处，很容易受到风寒湿的侵蚀，而且肌肉之间也容易粘连及阻塞，这样会影响股骨头的供血，调理臀部一定要用南少林开三筋，因为开三筋可以调节臀部肌肉、梨状肌及恢复大腿肌肉群的失衡，临床中不难发现，大部分股骨头坏死患者，其大腿周围的肌肉是失衡的，依据连锁反应，大腿周围肌肉群失衡会加重骨头坏死病情。 3、调理腿、膝的原理就不用再介绍了，与上面差不多。 目前医院治疗股骨头坏死最常用的方法就是吃药与手术，如果仔细想一想吃药是很难见效的，因为口服药必须通过肠胃消化吸收分解，最后进入肝脏，通过血液循环才能把药物送到病灶，但是股骨头坏死后，血液循环已经出现阻滞了，药物又怎么可能到达股骨头坏死处呢？所以说单靠口服药物是起不到大作用的。 另外手术治疗只能解决股骨头血液供应，修整头臼之间的适应关系，不能促进骨质修复，也不能恢复各关节的活动度，而关节活动度是患者远期生活和工作能力的重要指标。如何治疗股骨头坏死才健康、有效、无副作用呢？ 相对而言，用中药外敷加手法最为理想，中药外敷的优势是：它能改善股骨头的血运，而改善血运是治疗股骨头坏死的最根本之法，改善股骨头血运治疗的方法较多，但用中药外敷最好，适用于各型股骨头缺血性坏死病人，因为药物能够直接作用于髋关节周围，达到消瘀退肿止痛，舒筋活络的功效。为何要用手法，因为中药外敷虽然可改善血运，促进骨质修复，但却不能恢复各关节的活动度，通过手法或康复运动可促进局部血肿及渗出物的吸收，减轻水肿，防止肌萎缩，增强肌力。 那么用南少林火功推拿可以治疗股骨头坏死吗？ 南少林火功推拿不但可以治疗股骨头坏死，而且优于中药外敷，因为火功推拿也属于一种中药外治疗法，它是以火力为先锋、药力为主力、手法为统帅，之所以优于中药外敷，就是因为火功推拿除了有药物作用，而且还具有热疗、火疗及手法的作用，热疗对治疗股骨头坏死有重要的临床意义，因为热疗能够使髋部及其周围温度升高，加速局部的血液循环，减少局部渗出和带走局部因各种剌激而产生的活性物质，故此火功推拿的火力、药力、手力的三结合能够大大的促进和改善股头骨的血运，促进股骨头坏死组织的修复，另外，火功推拿手法中的火功冲击对治疗股骨头坏死有重要作用，因为它能激活深层结缔组织的功能，能击散无氧血，能击开硬块纤维组织、节硬肌肉组织还可击散水肿，这种火功冲击所产生的作用是任何手法代替不了的。 南少林火功推拿治疗股骨头坏死方法与步骤：治疗股骨头坏死可以分为2个阶段去治疗。 第一阶段：主要以消除局部症状为主，股骨头坏死主要的症状是疼痛、跛行、髋关节功能障碍、患肢短缩、肌肉萎缩，治疗时先以治疗疼痛为主。股骨头坏死主要的疼痛部位可在髋关节周围，大腿内侧、前侧、外侧或膝部，开始为隐痛、钝痛、间歇痛，特别是活动多了疼痛加重，休息可缓解或减轻，也有呈持续性疼痛的，因此治疗时就以这些疼痛部位为主。下面就介绍一下的具体步骤吧。 1、如果病症较重，先排病与截病，排病主要用开四关，如果不严重可不用。 2、先点压大杼穴3分钟左右， 然后用火功冲击施术肩膀，意在下病上治，在肩膀施术时，重点找痛点做，3分钟。 3、用火功冲击做髋部的健侧，意在左病右治，如果两边股骨头都坏死，可施术耻骨、小腹和尾骨上的压痛点，即两边有病治中间，3分钟。 4、用火功冲击施术病灶与疼痛处，手法力度适中，不宜过重，30分钟，治疗时，哪个部分最痛、最难受，就以其为主。 5、再先点压大杼穴3分钟左右 6、摸骨5分钟。 待疼痛缓解后可以进入第二阶段，第二阶段的步骤是： 1、用火洗澡洗整个腰部及臀部，做的方向从上往下施术。然后用火功冲击施术腰部，重点做腰部竖脊肌，哪一边肌肉硬，哪一边是重点中的重点，施术10分钟左右。 2、用火功冲击施术臀部，治疗臀部时要把开三筋运用上，施术10分钟左右 3、用火功推拿做腿部后面与外侧，施术10分钟左右（为什么要做整个腿部与膝部呢，因为能够恢复腿部与膝部周围不正常的肌肉、肌腱、韧带状态，这些组织功能的恢复，能够帮助改变股动脉的流速，这对股骨头头部供血起到重要的作用，同时对股骨头周围组织的曲、伸、弯、抬腿等运动恢复也起到决定性的作用，我写的这套治疗方案主要针对没有医学基础的学员，没有医学基础的学员不需记住腰部、腿部、膝部等部位周围的肌肉组织，只要找到僵硬的地方、疼痛的地方，把它们松开或消除即可，如果嫌找僵硬、痛点麻烦，只要把整个腰臀、大腿用火功推拿全班施术一遍，同样有效果，不过时间要做的稍微长一些） 4、让患者仰卧，用火功冲击施术腹部，做腹部能够生血、活血、供血，施术10分钟左右 5、火功冲击腹沟股，施术10分钟左右 6、用火功推拿腿部前面与里面，施术10分钟左右 7、再先点压大杼穴3分钟左右 8、摸骨5分钟。 说明上边的治疗方案主要针对没有医学基础的内部学员而制定，有医学基础的南少林火功推拿学员不必完全照搬，可灵活应用。 |
|
|
