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作为一个从事中西医结合的青年大夫，在十多年的上万人的观察中。概括下来，患者大概分三类，通俗的说就是 “ 精气神 ” 区别，也可以说是 “ 形气神 ”。 第一类人往往思想比较物质化，只相信看得见摸得着的，因为自身的感知力与认知有限，对事物一般只关注表面，对更内在更深层的事物常常处在无感无知中，通常会选择比较 “ 物质化 ” 的疗法，比如打针、输液、吃消炎药、做手术比较对抗性与消灭性的治疗。 第二类人的内心偏于能量气血型，这类人也经历体会过对抗与无感的阶段，这类人相比较之下，对身心有了些感受力与分辨力，开始关注与寻求自然疗法，比如开始接触按摩、针刺、汤药、艾灸、泡脚、太极拳、八段锦、打坐站桩等。思想相对物质化更流动与开阔些，开始觉察与理解无形的能量情绪思想与健康幸福的关系。 理解了当身心 “ 气定神闲 ” 与饮食起居的有常，身心就会处在一个能量充足与气血经络通畅的状态中。这类人自然也比较接受中医与理解中医。更能了解接受人体借助毛孔，口腔，二便，四肢末梢，十二经络来排出体内的代谢产物、炎症因子、细菌病毒（统称 “ 身体不需要的 ”）。当机体被外邪风寒暑湿燥火与疫毒侵犯时，激活表层的防御体制，可能出现恶寒头紧咳喘等症状，大夫们辨寒热虚实表里，常用桂枝汤、麻黄汤、生姜红糖葱白等汤剂。 用桂枝、麻黄、杏仁、生姜来疏通 “ 相对应的经络 ”，疏通邪气病毒离去的 “ 通道 ” 而不会停滞在体内，用甘大枣陪护正气存津液提供能量，当正气不足时还可以加熟附片、人参，当牵扯到其它脏腑经络时，加减化裁于 “ 相对应脏腑经络虚实的药物或穴位 ”，比如桂枝汤加杏仁厚朴、加葛根、加茯苓、加大黄，麻黄汤加石膏、加半夏、加细辛附子，甚至加麦冬、人参、熟地、沙参来存津液来 “ 灌溉冲洗垃圾 ”。 谈到预防冠状病毒导致的咳嗽、发热、恶寒与肠胃为普遍症状时，除了做好早发现早隔离外，需要我们提高免疫力! 正气足与经络通畅。那么疏通肺络，通降肠胃，保持机体内通道的通畅与正气的充足是首当其冲的。 具体方法有运动导引、泡脚、针灸、汤药、食疗等。最易操作的运动导引，除了练习太极、八段锦、瑜伽外，最直接有效的就是拍打、跺脚、甩手功、调呼吸，拍打胸肺部与肠胃部直接可以宣通肺络强壮脾胃，拍打时只需全身放松掌心拍打。 跺脚则是疏通足三阴三阳，在固护足三阴（肝脾肾）扶助正气的同时，又（祛邪 “ 给邪气通道 ”）特别是足阳明胃经的垃圾常常需要从脚趾缝脚底排出去，包括胆经、膀胱经，同时还能刺激脚底涌泉等穴位。 甩手功则是疏通手三阴三阳，针对这次冠状病毒，甩通了手阳明大肠与手太阴肺经的表里经是很重要的，练习功法一般在半小时到两小时左右。最后调呼吸也是非常重要的，在呼吸中感受全身放松，让呼吸自动细、深、长，小腹随着呼吸一开一合，慢慢进入自然呼吸就不用管了。 最后饮食起居慢慢清淡些，少吃白糖糖果类（容易生湿气）、转基因与侵出油（堵血管）、包括激素太多又滋腻的肉与牛奶（最好选择有机的肉蛋奶），更不能生食野味、肆意破坏生态平衡。食疗结合自己体质炖些白萝卜汤白菜汤来疏通，多吃些坚果新鲜蔬菜水果粗粮。（现代人体质因生活饮食医疗的原因，多偏于上热下寒，肥甘厚腻与寒湿内阻了脾胃，熬夜看手机伤了阴液） 第三类人是偏于精神的，身心更加敏锐与有觉知，饮食起居也慢慢过度到越来越清爽与绿色环保，内心开始对一切生命充满了感同身受与慈悲同体的心，这时自然而然会去吃频率与能量与自己身心同频的食物。 当提到冠状病毒时而刚开始感到不安时，更多是接纳与释放我们对疾病与死亡的恐惧与不安，让思想与情绪体在身心间自由穿行与消散，慢慢感受到恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来，也正是人们常说的：信心可以提高人体免疫力。不再那么认同 “ 病相 ”，此此刻刻不挂碍疾病，不再身体上那么诚惶诚恐，患得患失。同样的也会选择适合自己的疗法，熏香食疗拍打跺脚针灸汤药也随意选用。 分了三类也只是个概括与比喻，从物质到能量到内心。其实我们心的 “ 被载体 ” 认知与信息每天都在变化中，“ 载体 ” 的心却是不变与平静的。这是一个寻找真心、真理与幸福的旅程。从根本上讲一切疗法没有绝对的好坏对错，各有各的体验与成长。往往我们只有体验了较深的痛苦，我们才会觉察我们的认知扩展我们的心（头撞南墙才回头）。当我们错误的对待身心与地球一切生命时，这个物质世界对一些人如同温水煮青蛙的容器，只是善意的让我们意识到我们离开了 “ 中道 ” 而善意的提醒，当 “ 容器里的水温 ” 开始升高到感受到疼痛时，也是我们转变与醒来的最佳时机与祝福。 |
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