大家也知道，头发染黑也不长久，永久性染发剂，可以让头发你几年都不褪色，但药水对头皮和身体的伤害也是非常大的。因为染发剂里面含有毒害化学剂，二苯胺等，浓度用多，小偏方1:生地90克、何首乌35克、黑芝麻100克。 做法：何首乌和生地洗净，适量清水，文火煎40分钟，然后过滤掉残渣，黑芝麻倒入，继续煎熬30分钟，能闻到药汁味充分的发挥出来关火，早晚水服1次。 功效：治疗早年白发，青少年白发！ 小贴士:因为中药味苦，加入蜂蜜搅拌送服。 小偏方3：女性白发喝黑豆雪梨汤。黑豆45克、雪梨2个。 做法：（1）雪梨去核，切成厚厚一块，黑豆用前浸泡1天或者1夜。 （2）雪梨和黑豆放进炖盅里，文火煎熬60分钟，关火，吃梨喝汤。 男性还没有到30出头长白发，不要给自己太大的精神压力，少熬夜，少抽烟喝酒，多吃坚果和五谷杂粮，核桃、腰果等坚果类，不仅养发还能改善脂溢性发质。 做法： 1、材料都洗干净红枣桂圆去核除黑芝麻以外的所有放入电饭煲中煮熟，黑芝麻不用煮早上打豆浆时候再放。 材料煮熟营养会更好吸收口感也更细。可以晚上提前用电饭煲煮熟，然后焖一晚上，早上用豆浆机选择米糊功能十几分钟以后就可以喝了。 材料： 黑米、黑豆、红豆、燕麦仁、牛奶、冰糖. 做法： 1、将黑米、黑豆、红豆、燕麦仁清洗干净，加入两碗清水放入电饭煲按熬粥键，时间到了，保温一晚。 2、早上起来打开电饭煲，再熬15分钟。 3、加入牛奶和冰糖搅拌均匀再熬10分钟就可以啦。 要选用燕麦仁，不是即食燕麦片，可以提前一晚煮一遍，到了第二天早上就会被焖熟透，完全不用担心豆子煮很久都煮不烂这个问题。 除了食补之外也一定要注意按时休息，要有规律的生活作息。 |
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