 防范冠状病毒，需要我们尽量少出门，出门也要佩戴口罩，那么闲在家里的时候可以做什么呢？不妨和小家一起来琢磨一下厨艺，好好研究一下灵芝鸡汤怎么做更好吃呢！此汤补心气，益心神，补肺益肾，健脾安神，补中益气，不但增强免疫力，调节分泌，还能抗肿瘤，防止衰老呢！ 用料灵芝——适量鸡翅——两只鸡腿——两只枸杞——适量红枣——适量 步骤把食材准备好。  鸡肉用开水烫一下或者开火煮一下。  灵芝剪开，红枣去核。  整理好后准备放炖盅。  所有食材放炖盅，炖2小时。  两小时后，喝时加适量盐即可。  小贴士1.灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 2.可以多加桂圆肉一起，大概20克，我现在孕期不可以吃桂圆就没放。 3.怕油的伙伴们，记得鸡去皮。 4.用砂锅煲的，先大火烧开约10分钟，在小火慢炖一个半小时即可。 5.如果爱吃红枣枸杞的，可以后放，快要煲好的20分钟放。 结语今天的分享就到这里啦，小家提醒各位尽量减少外出哦，即使出门也要记得佩戴口罩！注意身体健康，谨防新型肺炎，一旦出现发热等身体不适的状况，请尽早到医院就医哦！ 喜欢小家的朋友们也请点一波收藏关注，小家感激不尽哟！ |
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