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五行拳是在得到整劲的基础上衍生出来训练拳劲的方法，是通过肢体动作，把三体式练出来的强悍整体劲发放出来的一种方法。光有整劲不会用，就好像武侠小说里觉远和尚的九阳神功，内力绝顶而不能实战应用。因此要把三体式的能量释放出来，就需要练五行拳了。 五行拳的动作只是个载体，重要的是里面的劲法。看起来只有五个动作，跟动则一百多个拳式动作的武术貌似差的很远，实际上如果五个动作都练不明白，那一百多个动作如何练明白？虽然五行拳只有五个动作，但是麻雀虽小五脏俱全，五行拳在五个动作里包含的劲法有明劲，有暗劲，还有化劲。就这五个动作，可以从最低层的劲法可以练到最高层劲法，这就是其出功快，训练一年为例足以致人死命的秘密。外人看来一戳一戳，明白人才明白，内有乾坤，把把不同，大道至简却又精雕细琢,不如此，不足以称功夫。 劈拳发力 劈拳的重要在于后手，很多朋友练形意拳都知道有句拳经叫：“如同撕绵”，其劲路就是指此。 真正的拳家交手，都讲距离，这在孙禄堂先生武学著作中有详解，在此不在多论。拳师是不可猛然前冲，否则会被人以逸待劳。好拳手是讲究“后发先至”，而且打拳更本就不是打人，而是打空间距离，更本不需要看人，讲究是“一”没有“二”；但如果先下手就有了“二”，“一”是引手。形意拳的引手和其他门派的引手目的是一样的，只是外形不同而已，其实拳本无拳，凡是只是一理，如果道理明白，自然融会贯通。也不会有什么门户之争。凡是保留下来的拳种都有他独特之处，只是后人练习的好坏不同罢了。 形意拳击人，是以身体最近的距离直取对方，可肩、可肘、可膝、可手......，如果用后手劈拳作为防守，也道罢了，如同太极拳之捋，但如果用于进攻可叫人贻笑大方了。因为犯了拳家之忌！因为大家想想后手的距离就知道了，时间对于搏击之人有关重要，有时一拳之距，胜败生死之事已定。用后手击人是将自己性命看为儿戏。劈拳是在引手的掩护下突法之拳，无论何手在前，一旦引出对手反应，不可停滞，在前之手或拳或掌向下劈击，二后手配合下后劈撕对方被引出之手，这是前后手有一合，下面就是平时大家练的劈拳之动作了。得手后，往往人被击出而不知何故。此拳甚毒，不可轻用，拳无定法，甚至使人致盲。本人与他派朋友试手是过去往往引手得手后，轻击对方前额，以达“点到为止”之意，无奈自己功夫不纯，尚没有达到收发自然的地步，在几次试手时，出现击中对手面部导致对手短暂失明，牙齿松动出血，而对手尚不知如何上手所致。形意拳有“当年形意打死人”之说，此言决飞妄语，因出手是周身之整劲，非一拳、一臂之力，动手之时一定要有分寸，切切！形意拳的传授必须要武德好之人方可教之以理。 崩拳的发力 很多习练形意拳的朋友都喜欢崩拳，过去形意大师郭云深有半步崩拳打天下的美名，其再传弟子孙禄堂先生和其子孙存周先生取人之时，往往也用崩拳，如何能练好崩拳并能发挥其力度呢？这需要注意以下几点： 打崩拳时，要求整，具体的做法时，要注意胯和蹬脚的角度及后腿膝关节的内扣。如不注意上述几点，崩拳就会变成了蹦拳，不但打不出力道和整劲，而且会脚下不稳，为人所乘。 具体做法：送拳之时，注意蹬腿、合膝、抽胯； 1、蹬腿注意要领：蹬腿时后脚的角度为45度角，这是最科学的发力角度，前人不懂现代科学，但经验是从实践中得来的，形意拳脚的角度大多为45度夹角。 2、合膝注意要领：膝如外翻，蹬腿的夹角就是45度角，力量也会分散，不是整劲，这时正确的方式是膝内扣，使后小腿和地面构成45夹角，小腿与进攻方向保持一致，配合蹬腿而力不散，为之整劲。 3、抽胯：打崩拳时如仅仅注意上述两点还是不够的，上述两点加大了前冲力度，但也带来了负作用，就是不易控制惯性给人造成前冲，这样很容易给人机会被其所乘。解决的方法是：注意在打拳时抽反方向的胯，如右拳及抽左胯，这样不但削减了前冲的惯性，而且随着左胯的回抽，右胯自然送出，以腰发力，肩催肘、肘催手、加大右拳的打击力。再配合前两点，形意崩拳的整劲就体现出来了。随着练习实践时间的增多，自控能力也就增强了，久而久之，法成自然。 |
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