作者按：
疫情肆虐，责无旁贷。制作了《提升免疫力的基本原理》小视频。依据《原理》，只要自己调整一下状态，就能提升免疫力。希望能对感病的朋友有所帮助，也希望能使宅家的朋友提升一下自己的免疫力。
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提升免疫力的基本原理
克服病毒的最终力量是免疫力。
提升人体免疫力的基本原理：
提升人体免疫力现有多种方法，这些方法大都属于经验方法；疫苗有效，但没有普适性。目前还没有基于提升人体免疫力的、具有普适性的理论或原理。
本文试图阐述提升人体免疫力的、具有普适性基本原理，这个原理就是人体波动原理。
人体波动原理
人体波动是意识调节与平衡调节相交替而形成的一种波动。
意识调节：当人们醒来时，意识调节启动，学习、工作、劳动都属于意识调节，意识调节的终点产生劳累、疲倦、困乏等感觉；
平衡调节：睡着后意识归0，平衡调节启动，平衡调节的终点是觉醒，这时体力充沛、精力旺盛，又开启另一个意识调节过程……。
这种日复一日的意识调节和平衡调节相交替所形成的波动就是人体自然波动，简称意-衡波。
人体平衡调节能力
人体平衡调节可应对多个方向的不平衡量。
意识不平衡量：由意识调节造成的不平衡量，如疲劳时，平衡调节就会分配出一部分力量使其恢复，这部分力量我们称之为恢复力。
内生疾病不平衡量：如心血管、糖尿、癌等造成的内生不平衡量。这时平衡调节就会分配出一部分力量抵抗这些疾病，这部分力量我们称之为抗病力。
外源侵染不平衡量：由病原物侵染造成的不平衡量。面对侵略平衡调节就会分配出一部分力量抗击侵略者，这部分力量我们称之为免疫力。
外源伤害不平衡量：由外伤造成的不平衡量。有伤口时平衡调节就会分配出一部分力量使其愈合，这部分力量我们称之为愈合力。
环境不平衡量：由温度等环境因素造成的不平衡量。对此平衡调节就会分配出一部分力量解决它，例如时差反应过几天就好了，这部分力量我们称之为适应力。
总之，人体平衡调节能力是一种能够应对多种不平衡作用的综合调节力。
