 首先是艾灸的好处 艾灸，是中国传统医学中最古老的养生祛病秘术？ 素有“保命全法”之称。《扁鹊心书》常美元海、命门、中脘等穴，虽未的长生，易可保百年寿矣”。 《医学入门》药之不及，针之不到，必须灸之。 艾灸的六大好处： 1、驱邪一驱除人体内风、寒、湿邪；2、安神一安定心神，促进睡眠；3、通络一疏通经络、血脉，活血化瘀；4、排毒一调和 气血，排毒养颜；5、补 阳一补充阳气，增强，炙 抗病力；6、延年防病设者 治病，延年益寿。 麻木酸胀痛痒鲁 中医认为： 麻：表明气能过来、而血过不来。 本：麻的厉害了，就是木，是气和血都过不来了。 酸：表明经络是通的，但是气血不足。 胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内气出不去就估胀。 痛：单纯性的痛则是因为有血淤。 痒：营明气和血在过来，伤口服合的时候都会发痒但这与全身发痒不同。  艾灸注意事项 1、在做艾灸时，避免过饥过饱，尽量不要被风吹倒，同时做完艾灸后要注意保暖； 2、对颜面、五官和有大血管的部位，要宜采用瘢痕灸； 3、湿灸后要喝比平常多温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内； 4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸。 5、孕妇禁灸； 6、身体发炎部位禁灸； 7、施灸要循序渐进，初次使用艾灸，要注意掌握好剂量，先少量，小剂量。 8、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 9、注意晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出，甚至晕倒。 出现晕灸后，要立即停灸，并令躺下静卧，再加灸足三里。 10、整健反应：个别在艾灸期间会出现排气、打啊、皮肤痛痒、疲倦、便秘、尿黄、出汗、耳鸣症状，这时请不要惊慌，继续艾灸这些症状会逐渐消失，越是多次返病，就越证明病邪存留的博争状态，也体现出正气在一点点积累。 著作权归作者所有
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