身上长黑痣和小红点是经络堵塞的信号灯，有什么好方法可以缓解？

血瘀的人，血液循环速度缓慢，通过肺部获取新鲜氧气的速度也比较慢，血液里缺少氧气，血色就会慢慢变黑变紫，于是皮肤就会晦暗。与此同时，血瘀不畅，色素沉淀，皮肤上面就容易出现斑点，这种现象在女性身上表现得更为明显，严重影响一个人的容貌。当然，这种斑点不光会长在面部，身上的其他部位也会有。

最为常见的表现就是长黑痣和小红点。黑痣是人体气血的凝滞，表示黑痣所在的部位气血衰弱，流通不畅，容易阻滞；小红点也是人体气血的精聚。

这类人有一个特点，别人被磕碰了一下后，身上只是红一小块，她们被磕碰了之后，身上会出现又黑又紫的一大片。女性朋友自己看是不是血瘀，最简单的方法就是看经血的颜色。一般来说，血瘀女性月经的颜色不新鲜，而且还呈块状。血瘀会导致女性月经不调、痛经和乳房胀痛。女性血瘀，身体内的血液就会发黑发紫，那么经血自然不会是正常的鲜红色，而且血液长期淤积不散，流出体外时，就会表现为块状。

女性看自己是不是血瘀，还应看她的性情。当人的气血不顺时，人的脾气自然也不会好到哪里去，气血淤的人性情往往会形成内郁，这类人的主要表现是烦躁易怒，特别容易发脾气。

看一个女人是不是血瘀，还要看她是不是怕冷。这是因为，人体本来就是靠调节血液循环来调节体温的，因为血淤滞受阻，身体调节体温的能力就会下降，因此这类人最怕受风邪和寒邪的侵扰。

那么，有没有什么好方法可以缓解这种经络堵塞的情况呢？

这里首先推荐的就是山楂。众所周知，山楂有开胃健脾、消食除胀的功能，但很少有人知道，山楂更有活血化瘀的作用。一些高血脂的人经常喝山楂水，血脂就会慢慢降下来。山楂虽然普通，却是妇科良药。一些妇女经期月经下不了，乳房胀痛，被折磨得死去活来，用山楂和红糖熬水，喝下之后，月经立刻就下来了。但千万要注意，孕妇不能喝山楂水，因为可能会导致流产。

三七也是一味活血化瘀的良药，其药性比山楂大，用量应小一些。人参补气第一，三七补血第一。三七善化瘀血，一些人身体内的血本来不虚，可是因为气滞血淤，血不能畅通，所以血就虚了，这时用三七来化掉瘀血，身体里的血就多了。